Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1946 kj
23%
465 kcal
Lípidos
13,82g
20%
Lípidos Saturados
3,313g
17%
Lípidos Monoinsaturados
8,1g
Lípidos Poliinsaturados
1,74g
Carboidratos
79,8g
31%
Açúcar
3,43g
4%
Fibras
11,5g
Proteínas
7,39g
15%
Sal
2,01g
33%
Colesterol
0mg
Potássio
1111mg
56%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(465 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
465
Líp
13,82g
Carbs
79,8g
Prot
7,39g
Existem 465 calorias em Cascas de Batata Fritas (1 chávena).
Repartição das Calorias: 26% líp, 67% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 casca, pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 109
1 dose (34 g) 142
1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 142
1 casca, grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 201
1 casca, tipo longo (5,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento) 222
100 g 419
1 chávena 465
1 pedido (10 metades) 1303

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