Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 salada de acompanhamento
por dose
% DR*
Energia
110 kj
1%
26 kcal
Lípidos
0,26g
0%
Lípidos Saturados
0,047g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,037g
Lípidos Poliinsaturados
0,152g
Carboidratos
5,85g
2%
Açúcar
3,51g
4%
Fibras
2,2g
Proteínas
1,34g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
306mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(26 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras) Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras) Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
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Resumo Nutricional:

Cals
26
Líp
0,26g
Carbs
5,85g
Prot
1,34g
Existem 26 calorias em Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras) (1 salada de acompanhamento).
Repartição das Calorias: 8% líp, 75% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 12
1 dose (73 g) 12
100 g 17
1 salada de acompanhamento 26

Tipos de Saladas relacionados :

Salada de Alface com Vegetais Variados
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
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