Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 fatia

Courgete Cozida

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia
por dose
% DR*
Energia
12 kj
0%
3 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,035g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,077g
Lípidos Poliinsaturados
0,057g
Carboidratos
0,34g
0%
Açúcar
0,2g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
0,07g
0%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
15mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(3 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
3
Líp
0,18g
Carbs
0,34g
Prot
0,07g
Existem 3 calorias em Courgete Cozida (1 fatia).
Repartição das Calorias: 50% líp, 41% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 3
1 dose (92 g) 34
100 g 37
1 chávena, fatias 68
1 pequena 70
1 chávena, cortada em cubos 80
1 média 130
1 grande 196

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Quantidade:
 

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