Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (17 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (17 cm de diâmetro)
Energia
632 kj
8%
151 kcal
Lípidos
6,65g
10%
Lípidos Saturados
1,41g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,144g
Lípidos Poliinsaturados
2,583g
Carboidratos
19,17g
7%
Açúcar
4,39g
5%
Fibras
2,5g
Proteínas
5,2g
10%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
39mg
Potássio
155mg
8%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
151
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Líp
6,65g
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Carbs
19,17g
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Prot
5,2g
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Existem 151 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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