| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (6,5 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (6,5 cm de diâmetro)
Energia
86 kj
1%
21 kcal
Lípidos
0,91g
1%
Lípidos Saturados
0,192g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,292g
Lípidos Poliinsaturados
0,352g
Carboidratos
2,61g
1%
Açúcar
0,6g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,71g
1%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
5mg
Potássio
21mg
1%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
21
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Líp
0,91g
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Carbs
2,61g
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Prot
0,71g
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Existem 21 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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| Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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