Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
|
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
958 kj
11%
229 kcal
Lípidos
10,08g
14%
Lípidos Saturados
2,136g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,248g
Lípidos Poliinsaturados
3,914g
Carboidratos
29,04g
11%
Açúcar
6,65g
7%
Fibras
3,8g
Proteínas
7,88g
16%
Sal
1,53g
25%
Colesterol
59mg
Potássio
235mg
12%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
229
|
|
Líp
10,08g
|
|
Carbs
29,04g
|
|
Prot
7,88g
|
Existem 229 calorias em Panquecas de Trigo Integral (100 g).
|
Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property
a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.