Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (14 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (14 cm de diâmetro)
Energia
469 kj
6%
112 kcal
Lípidos
4,94g
7%
Lípidos Saturados
1,047g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,591g
Lípidos Poliinsaturados
1,918g
Carboidratos
14,23g
5%
Açúcar
3,26g
4%
Fibras
1,9g
Proteínas
3,86g
8%
Sal
0,75g
12%
Colesterol
29mg
Potássio
115mg
6%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
112
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Líp
4,94g
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Carbs
14,23g
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Prot
3,86g
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Existem 112 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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