Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (19 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (19 cm de diâmetro)
Energia
853 kj
10%
204 kcal
Lípidos
8,97g
13%
Lípidos Saturados
1,901g
10%
Lípidos Monoinsaturados
2,891g
Lípidos Poliinsaturados
3,484g
Carboidratos
25,85g
10%
Açúcar
5,92g
7%
Fibras
3,4g
Proteínas
7,01g
14%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
53mg
Potássio
209mg
10%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
204
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Líp
8,97g
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Carbs
25,85g
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Prot
7,01g
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Existem 204 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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