Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (10 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
Energia
201 kj
2%
48 kcal
Lípidos
2,12g
3%
Lípidos Saturados
0,449g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,682g
Lípidos Poliinsaturados
0,822g
Carboidratos
6,1g
2%
Açúcar
1,4g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
1,65g
3%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
12mg
Potássio
49mg
2%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
48
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Líp
2,12g
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Carbs
6,1g
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Prot
1,65g
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Existem 48 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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