| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (9 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (9 cm de diâmetro)
Energia
163 kj
2%
39 kcal
Lípidos
1,71g
2%
Lípidos Saturados
0,363g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,552g
Lípidos Poliinsaturados
0,665g
Carboidratos
4,94g
2%
Açúcar
1,13g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
1,34g
3%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
10mg
Potássio
40mg
2%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
39
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Líp
1,71g
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Carbs
4,94g
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Prot
1,34g
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Existem 39 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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| Repartição das Calorias: 38% líp, 49% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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