Receitas de Pudim de Chia

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Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Queques de Pêra por membro: catia_bras Macio, úmido e delicioso. por dose - Calorias : 63kcal \| Líp: 1,10g \| Carbs : 11,65g \| Prot: 2,86g
	Bolas de Peru por membro: Marisfogyi Delicioso prato feito na airfryer. por dose - Calorias : 240kcal \| Líp: 5,92g \| Carbs : 18,53g \| Prot: 26,11g
	Muffins de Mirtilos por membro: SassyXL8r Uma deliciosa opção para um lanchinho. por dose - Calorias : 278kcal \| Líp: 8,47g \| Carbs : 44,11g \| Prot: 6,07g
	Panquecas de Maçã por membro: mafaldaga Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 7,40g \| Carbs : 31,15g \| Prot: 16,53g
	Wrap de Atum por membro: Begue85 Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum. por dose - Calorias : 442kcal \| Líp: 21,85g \| Carbs : 27,59g \| Prot: 32,85g
	Muffins de Laranja por membro: Dâmaso Deliciosos e fofinhos muffins de laranja cheios de sabor cítrico. por dose - Calorias : 132kcal \| Líp: 3,28g \| Carbs : 22,94g \| Prot: 2,50g
	Farinha de Amêndoa Pão de Banana por membro: andreiagabri Pão úmido e macio ideal para o café da manhã ou pré-treino. por dose - Calorias : 370kcal \| Líp: 27,42g \| Carbs : 25,05g \| Prot: 8,84g
	Muffins de Cenoura por membro: larahf2005 Deleite assado enriquecido com vitamina A. por dose - Calorias : 54kcal \| Líp: 1,28g \| Carbs : 8,91g \| Prot: 1,95g
	Bolinhos de Abóbora por membro: patricialscorreia Nutritivo, fácil de preparar e indiscutivelmente saboroso. por dose - Calorias : 86kcal \| Líp: 5,30g \| Carbs : 3,56g \| Prot: 5,90g
	Bolachas de Chocolate por membro: JoanaDoV Uma sobremesa deliciosa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta ceto. por dose - Calorias : 186kcal \| Líp: 15,94g \| Carbs : 8,74g \| Prot: 6,47g
	Bolo de Caneca por membro: patriciabguerreiro Receita de café da manhã leve, rápido e saudável. por dose - Calorias : 221kcal \| Líp: 3,40g \| Carbs : 46,03g \| Prot: 3,21g
	Cupcakes de Chocolate por membro: Marta’Sofia Saudável, saboroso e úmido. por dose - Calorias : 166kcal \| Líp: 9,77g \| Carbs : 13,83g \| Prot: 5,52g
	Bolo de Laranja por membro: mafaldaga Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 240kcal \| Líp: 6,15g \| Carbs : 30,66g \| Prot: 15,00g
	Sopa de Cenoura por membro: Anadibrito Prato cremoso e vegano. por dose - Calorias : 150kcal \| Líp: 8,30g \| Carbs : 15,59g \| Prot: 4,06g
	Panquecas de Proteína por membro: ritateixeiraa Um café da manhã ou lanche com 5 ingredientes. por dose - Calorias : 204kcal \| Líp: 6,80g \| Carbs : 18,75g \| Prot: 17,58g
	Frigideira de Pão por membro: pips.88 Um pão sem laticínios e sem glúten que não precisa ser assado. por dose - Calorias : 325kcal \| Líp: 25,25g \| Carbs : 8,20g \| Prot: 15,08g
	Copos de Quiche de Salmão por membro: csidangel Um café da manhã com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica. por dose - Calorias : 265kcal \| Líp: 14,73g \| Carbs : 1,67g \| Prot: 28,91g
	Bolo de Laranja por membro: anagomes_ Sabor fofo, macio e rico. por dose - Calorias : 51kcal \| Líp: 2,00g \| Carbs : 5,13g \| Prot: 3,08g
	Bolacha de Aveia por membro: Ohmdurga Bolacha de aveia caseira. por dose - Calorias : 143kcal \| Líp: 5,02g \| Carbs : 21,44g \| Prot: 3,58g
	Cupcakes de Courgette de Chocolate por membro: catia_bras Um deleite satisfatório de baixa caloria usando apenas 5 ingredientes. por dose - Calorias : 57kcal \| Líp: 0,93g \| Carbs : 9,64g \| Prot: 2,39g