Receitas de Muffins de Ovo com Legumes

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Palavras-chave

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	Waffle de Leite de Amêndoa por membro: Xanokinha Satisfatório, café da manhã frutado. por dose - Calorias : 570kcal \| Líp: 22,17g \| Carbs : 72,45g \| Prot: 19,63g
	Almôndegas de Camarão por membro: DMorais Uma forma original de comer almôndegas. por dose - Calorias : 298kcal \| Líp: 8,67g \| Carbs : 5,58g \| Prot: 47,11g
	Cookies de Manteiga de Amendoim por membro: andreia_ms Delicioso e sem colesterol. por dose - Calorias : 197kcal \| Líp: 11,24g \| Carbs : 19,72g \| Prot: 5,67g
	Panquecas de Maçã por membro: mafaldaga Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 7,40g \| Carbs : 31,15g \| Prot: 16,53g
	Panquecas de Banana por membro: kateline_viola Café da manhã rápido e fácil. por dose - Calorias : 189kcal \| Líp: 7,32g \| Carbs : 21,54g \| Prot: 9,03g
	Crepes de Aveia por membro: lilianaparalvas Sobremesa de baixa caloria. por dose - Calorias : 172kcal \| Líp: 4,39g \| Carbs : 21,73g \| Prot: 9,61g
	Tarte de Amêndoas por membro: sofia@81 Muito fácil, rápido e delicioso. por dose - Calorias : 403kcal \| Líp: 30,06g \| Carbs : 28,02g \| Prot: 12,56g
	Ovos Recheados com Presunto e Maionese por membro: JoanaEsteves Um prato super simples, mas delicioso e um ótimo aperitivo. por dose - Calorias : 303kcal \| Líp: 22,01g \| Carbs : 3,71g \| Prot: 21,57g
	Bolo de Laranja por membro: mafaldaga Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 240kcal \| Líp: 6,15g \| Carbs : 30,66g \| Prot: 15,00g
	Bolas de Flocos de Aveia por membro: AnaRodrigues11 Sobremesa rápida e fácil. por dose - Calorias : 109kcal \| Líp: 4,47g \| Carbs : 13,13g \| Prot: 3,75g
	Bolacha de Aveia por membro: Ohmdurga Bolacha de aveia caseira. por dose - Calorias : 143kcal \| Líp: 5,02g \| Carbs : 21,44g \| Prot: 3,58g
	Panqueca de Banana por membro: isabelledelaqua Café da manhã farto e delicioso. por dose - Calorias : 23kcal \| Líp: 0,61g \| Carbs : 3,67g \| Prot: 0,87g
	Muffin de Proteína por membro: Anaifmartins Salgadinhos assados de baixa caloria. por dose - Calorias : 115kcal \| Líp: 3,68g \| Carbs : 10,51g \| Prot: 10,08g
	Biscoito de Polvilho Doce por membro: Afonso1970 Lanches assados com baixo teor de açúcar e baixas calorias. por dose - Calorias : 37kcal \| Líp: 1,46g \| Carbs : 5,95g \| Prot: 0,16g
	Panquecas de Proteína de Chocolate por membro: vvasconcelos0 Baixo teor de açúcar, fonte de proteína no café da manhã. por dose - Calorias : 183kcal \| Líp: 3,61g \| Carbs : 13,96g \| Prot: 25,64g
	Brownie de Proteína de Chocolate por membro: mariatavares9 Uma delícia assada vegana e sem glúten. por dose - Calorias : 121kcal \| Líp: 6,20g \| Carbs : 10,64g \| Prot: 4,21g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: paulolpp Ideal para pequeno almoço. por dose - Calorias : 170kcal \| Líp: 3,31g \| Carbs : 23,22g \| Prot: 10,64g
	Sopa de Vegetais por membro: MiguelLour Uma sopa cremosa de baixa caloria. por dose - Calorias : 78kcal \| Líp: 0,24g \| Carbs : 16,77g \| Prot: 2,94g
	Courgette de Atum e Hambúrguer de Cenoura por membro: spdf Esses hambúrgueres saudáveis são ricos em proteínas e podem ser preparados com antecedência. por dose - Calorias : 120kcal \| Líp: 4,42g \| Carbs : 6,80g \| Prot: 13,48g
	Panqueca de Aveia por membro: duartecarvalho1 Café da manhã ou lanche de baixa caloria. por dose - Calorias : 87kcal \| Líp: 2,31g \| Carbs : 12,42g \| Prot: 3,28g