Receitas de Aveia

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	Granola Caseira por membro: machadofines Esta granola faz um lanche ou café da manhã maravilhoso e é muito melhor do que uma loja trazida. por dose - Calorias : 297kcal \| Líp: 6,56g \| Carbs : 45,05g \| Prot: 7,30g
	Panqueca de Aveia por membro: duartecarvalho1 Café da manhã ou lanche de baixa caloria. por dose - Calorias : 87kcal \| Líp: 2,31g \| Carbs : 12,42g \| Prot: 3,28g
	Brownie de Proteína de Chocolate por membro: mariatavares9 Uma delícia assada vegana e sem glúten. por dose - Calorias : 121kcal \| Líp: 6,20g \| Carbs : 10,64g \| Prot: 4,21g
	Muffin de Banana e Chocolate por membro: catia_bras Lanche assado com baixo teor de açúcar e baixa caloria. por dose - Calorias : 82kcal \| Líp: 1,90g \| Carbs : 12,07g \| Prot: 4,00g
	Pão de Banana por membro: arbp00 Pão macio e úmido sem adição de açúcar. por dose - Calorias : 82kcal \| Líp: 1,29g \| Carbs : 13,99g \| Prot: 3,60g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: gaby._98 Café da manhã rápido com 3 ingredientes. por dose - Calorias : 48kcal \| Líp: 1,22g \| Carbs : 7,50g \| Prot: 1,75g
	Bolo de Banana Cacau com Nuggets de Chocolate por membro: CarolinaMira Este bolo saudável e satisfatório perfeito para o café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 154kcal \| Líp: 3,02g \| Carbs : 26,08g \| Prot: 4,90g
	Panquecas de Proteína de Chocolate por membro: sergiomelquisedeque Café da manhã ou lanche amigável ceto. por dose - Calorias : 141kcal \| Líp: 4,42g \| Carbs : 10,26g \| Prot: 13,88g
	Bolachas por membro: adrianajfr Delicioso doce assado com textura macia e mastigável. por dose - Calorias : 141kcal \| Líp: 6,50g \| Carbs : 23,48g \| Prot: 1,99g
	Panquecas de Proteína de Chocolate por membro: vvasconcelos0 Baixo teor de açúcar, fonte de proteína no café da manhã. por dose - Calorias : 183kcal \| Líp: 3,61g \| Carbs : 13,96g \| Prot: 25,64g
	Bolas Energéticas por membro: vvasconcelos0 Lanche rápido e fácil de preparar. por dose - Calorias : 38kcal \| Líp: 1,25g \| Carbs : 6,65g \| Prot: 0,81g
	Muffins de Alfarroba e Mirtilo por membro: candeias.81 Saboroso pão assado com textura macia e úmida. por dose - Calorias : 54kcal \| Líp: 1,44g \| Carbs : 8,92g \| Prot: 3,32g
	Bolo de Banana por membro: Raquel Carochinho Pão saboroso e de baixa caloria para o lanche. por dose - Calorias : 184kcal \| Líp: 11,28g \| Carbs : 17,97g \| Prot: 3,75g
	Muffins de Cenoura por membro: larahf2005 Deleite assado enriquecido com vitamina A. por dose - Calorias : 54kcal \| Líp: 1,28g \| Carbs : 8,91g \| Prot: 1,95g
	Muffins de Banana por membro: susana.srfalmeida Um deleite assado macio e úmido em menos de uma hora. por dose - Calorias : 101kcal \| Líp: 3,49g \| Carbs : 13,78g \| Prot: 3,51g
	Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate por membro: a.sofia.s.marques Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio. por dose - Calorias : 121kcal \| Líp: 4,11g \| Carbs : 17,09g \| Prot: 2,99g
	Scones por membro: adriana_pio Lanche com baixo teor de açúcar com 4 ingredientes. por dose - Calorias : 146kcal \| Líp: 3,25g \| Carbs : 20,98g \| Prot: 6,07g
	Biscoitos de Aveia com Cúrcuma por membro: SoraiaCano Café da manhã ou lanche sem açúcar e sem colesterol. por dose - Calorias : 66kcal \| Líp: 3,81g \| Carbs : 5,82g \| Prot: 1,48g
	Bolo de Laranja por membro: mafaldaga Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 240kcal \| Líp: 6,15g \| Carbs : 30,66g \| Prot: 15,00g
	Panquecas de Maçã por membro: mafaldaga Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 7,40g \| Carbs : 31,15g \| Prot: 16,53g