Receitas de Aveia

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	Bolo de Banana com Cobertura de Chocolate Amargo por membro: marina rafaela Bolo de banana decadente, úmido e saudável. por dose - Calorias : 223kcal \| Líp: 9,68g \| Carbs : 19,89g \| Prot: 13,47g
	Muffins de Chocolate com Aveia e Banana por membro: DaniiPoweer Estes muffins saudáveis e recheados são ótimos para o café da manhã ou lanches. por dose - Calorias : 205kcal \| Líp: 8,46g \| Carbs : 27,91g \| Prot: 3,70g
	Tarte de Maçã por membro: Rita Duarte Figueiredo Sobremesa saborosa sem adição de açúcar refinado. por dose - Calorias : 171kcal \| Líp: 5,71g \| Carbs : 23,06g \| Prot: 6,80g
	Panquecas de Aveia com Mix de Sementes por membro: Elisaaboin Café da manhã saboroso sem açúcares refinados. por dose - Calorias : 138kcal \| Líp: 4,89g \| Carbs : 15,84g \| Prot: 3,41g
	Panquecas por membro: Nidia Sousa Uma receita de 3 ingredientes para o café da manhã. por dose - Calorias : 79kcal \| Líp: 2,82g \| Carbs : 9,51g \| Prot: 3,79g
	Bolo de Laranja por membro: carolinalemoscosta É um pão naturalmente doce, perfeito com café. por dose - Calorias : 166kcal \| Líp: 6,81g \| Carbs : 20,44g \| Prot: 5,19g
	Waffles de Brownie por membro: PedroLopess Café da manhã rápido sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 131kcal \| Líp: 2,80g \| Carbs : 20,50g \| Prot: 5,92g
	Panquecas de Aveia e Sementes por membro: vfsa26 Saboroso café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 233kcal \| Líp: 4,21g \| Carbs : 38,67g \| Prot: 9,77g
	Rissóis de Legumes por membro: magpie.castro Alternativa sem carne rica em proteínas. por dose - Calorias : 183kcal \| Líp: 4,40g \| Carbs : 18,28g \| Prot: 15,88g
	Barritas Saudáveis por membro: anaifcarneiro Salgadinhos assados sem colesterol. por dose - Calorias : 114kcal \| Líp: 7,13g \| Carbs : 7,86g \| Prot: 3,36g
	Panquecas de Aveia por membro: catarina_mota Um café da manhã delicioso e fácil de fazer. por dose - Calorias : 313kcal \| Líp: 8,07g \| Carbs : 46,37g \| Prot: 12,43g
	Panqueca de Coco Low Carb por membro: Paula Maçorano Panquecas deliciosas e fáceis de fazer. por dose - Calorias : 1150kcal \| Líp: 79,48g \| Carbs : 70,30g \| Prot: 26,30g
	Crepes de Aveia por membro: lilianaparalvas Sobremesa de baixa caloria. por dose - Calorias : 172kcal \| Líp: 4,39g \| Carbs : 21,73g \| Prot: 9,61g
	Bolo de Banana Aveia e Coco por membro: Paula Maçorano Petiscos assados úmidos e saborosos. por dose - Calorias : 206kcal \| Líp: 11,98g \| Carbs : 18,97g \| Prot: 5,11g
	Bolas de Flocos de Aveia por membro: AnaRodrigues11 Sobremesa rápida e fácil. por dose - Calorias : 109kcal \| Líp: 4,47g \| Carbs : 13,13g \| Prot: 3,75g
	Barras Aveia por membro: RicManDuFrei Moderadamente doce, mastigável e saboroso. por dose - Calorias : 217kcal \| Líp: 6,85g \| Carbs : 26,53g \| Prot: 10,60g
	Pão de Banana Vegano por membro: ana.isaa23 Pão de banana húmido e saudável com tâmaras e amêndoas. por dose - Calorias : 165kcal \| Líp: 6,78g \| Carbs : 21,37g \| Prot: 3,79g
	Crepes de Aveia e Amêndoa por membro: Minyoogi Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos. por dose - Calorias : 118kcal \| Líp: 5,37g \| Carbs : 12,66g \| Prot: 4,78g
	Muffins De Laranja De Cacau por membro: Cristina Gouveia Lanche macio, saboroso e saudável. por dose - Calorias : 57kcal \| Líp: 1,41g \| Carbs : 5,26g \| Prot: 4,27g
	Bolachas de Coco e Aveia por membro: mariana_003 Lanche doce, mastigável e saboroso. por dose - Calorias : 263kcal \| Líp: 11,35g \| Carbs : 33,59g \| Prot: 4,67g