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Bolinhos de Abóbora
Nutritivo, fácil de preparar e indiscutivelmente saboroso.
por dose - Calorias : 86kcal | Líp: 5,30g | Carbs : 3,56g | Prot: 5,90g
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Bolachas de Chocolate
Uma sobremesa deliciosa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta ceto.
por dose - Calorias : 186kcal | Líp: 15,94g | Carbs : 8,74g | Prot: 6,47g
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Sopa de Cenoura
Prato cremoso e vegano.
por dose - Calorias : 150kcal | Líp: 8,30g | Carbs : 15,59g | Prot: 4,06g
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Pudim de Chia
Sementes de chia e cacau pudim.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 9,38g | Carbs : 13,97g | Prot: 6,33g
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Mexa Frango Frito com Feijão e Courgette
Um delicioso prato de baixa caloria carregado com nutrientes.
por dose - Calorias : 135kcal | Líp: 4,13g | Carbs : 7,79g | Prot: 17,77g
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Frigideira de Pão
Um pão sem laticínios e sem glúten que não precisa ser assado.
por dose - Calorias : 325kcal | Líp: 25,25g | Carbs : 8,20g | Prot: 15,08g
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Copos de Quiche de Salmão
Um café da manhã com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica.
por dose - Calorias : 265kcal | Líp: 14,73g | Carbs : 1,67g | Prot: 28,91g
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Bolo de Alfarroba
Perfeito para comer com café/chá.
por dose - Calorias : 233kcal | Líp: 12,11g | Carbs : 22,00g | Prot: 7,04g
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Panquecas de Espelta
Café da manhã com baixo teor de açúcar e baixo teor de sódio.
por dose - Calorias : 59kcal | Líp: 3,05g | Carbs : 3,11g | Prot: 4,19g
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Cheesecake de Chocolate
Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
por dose - Calorias : 147kcal | Líp: 9,11g | Carbs : 11,00g | Prot: 4,94g
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Biscoitos de Nozes
Pão cetogênico e vegano para café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 141kcal | Líp: 10,57g | Carbs : 3,34g | Prot: 6,42g
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Hambúrgueres de Grão de Bico
Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno.
por dose - Calorias : 156kcal | Líp: 7,53g | Carbs : 16,26g | Prot: 6,11g
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Pizza de Claras de Ovo
Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono.
por dose - Calorias : 413kcal | Líp: 6,03g | Carbs : 29,50g | Prot: 58,16g
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Sopa de Purê de Legumes
Rápido para preparar sopa com baixo teor de carboidratos para esquentar em dias frios.
por dose - Calorias : 61kcal | Líp: 0,48g | Carbs : 12,56g | Prot: 4,32g
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Muffins de Limão
Um lanche de baixa caloria que é doce e azedo.
por dose - Calorias : 205kcal | Líp: 4,91g | Carbs : 35,93g | Prot: 4,52g
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Iogurte de Frutas
Iogurte natural de baixa caloria com banana e mel.
por dose - Calorias : 184kcal | Líp: 6,20g | Carbs : 25,92g | Prot: 6,24g
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Waffles de Banana
Café da manhã simplesmente apetitoso.
por dose - Calorias : 348kcal | Líp: 6,63g | Carbs : 60,82g | Prot: 12,25g
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Muffin de Proteína
Salgadinhos assados de baixa caloria.
por dose - Calorias : 115kcal | Líp: 3,68g | Carbs : 10,51g | Prot: 10,08g
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Bolo de Noz
Perfeitamente delicioso com apenas 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 144kcal | Líp: 9,68g | Carbs : 9,98g | Prot: 3,69g
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Pão de Cenoura
Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.
por dose - Calorias : 93kcal | Líp: 2,71g | Carbs : 13,77g | Prot: 3,57g
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