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Omelete de Atum
Um prato saudável e com baixo teor de carboidratos no café da manhã.
por dose - Calorias : 386kcal | Líp: 21,86g | Carbs : 7,75g | Prot: 38,99g
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Bolo Batata Doce e Whey
Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.
por dose - Calorias : 65kcal | Líp: 0,88g | Carbs : 8,99g | Prot: 5,44g
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Pão Ceto
Receita macia, deliciosa e low-carb.
por dose - Calorias : 140kcal | Líp: 11,18g | Carbs : 1,49g | Prot: 4,93g
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Hambúrgueres de Grão de Bico
Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno.
por dose - Calorias : 156kcal | Líp: 7,53g | Carbs : 16,26g | Prot: 6,11g
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Pão Low Carb
Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.
por dose - Calorias : 230kcal | Líp: 21,29g | Carbs : 4,05g | Prot: 7,22g
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Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
por dose - Calorias : 147kcal | Líp: 1,53g | Carbs : 24,14g | Prot: 10,09g
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Bolachas de Amêndoa e Chocolate
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
por dose - Calorias : 122kcal | Líp: 9,89g | Carbs : 5,78g | Prot: 3,74g
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Granola Caseira Low Carb
Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.
por dose - Calorias : 225kcal | Líp: 20,92g | Carbs : 5,43g | Prot: 5,89g
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Pão de Alho Keto
Baixo carboidrato e saboroso.
por dose - Calorias : 209kcal | Líp: 18,25g | Carbs : 3,50g | Prot: 9,79g
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Bolos de Chocolate
Sobremesa com baixo teor de carboidratos com um sabor úmido e rico.
por dose - Calorias : 133kcal | Líp: 11,10g | Carbs : 4,43g | Prot: 3,03g
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Bolinho de Muffin
Petiscos macios, fofinhos e deliciosos.
por dose - Calorias : 105kcal | Líp: 4,25g | Carbs : 10,65g | Prot: 5,45g
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Bolo de Cenoura e Canela
Petiscos leves e fartos.
por dose - Calorias : 90kcal | Líp: 3,75g | Carbs : 12,46g | Prot: 1,99g
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Panqueca de Banana
Café da manhã farto e delicioso.
por dose - Calorias : 23kcal | Líp: 0,61g | Carbs : 3,67g | Prot: 0,87g
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Bolo Laranja
Salgadinhos assados com sabor rico.
por dose - Calorias : 285kcal | Líp: 10,77g | Carbs : 43,68g | Prot: 4,20g
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Bolo de Alfarroba
Perfeito para comer com café/chá.
por dose - Calorias : 233kcal | Líp: 12,11g | Carbs : 22,00g | Prot: 7,04g
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Bolo Abóbora Agrião e Hortelã
Simples, doce e saboroso.
por dose - Calorias : 280kcal | Líp: 17,59g | Carbs : 25,66g | Prot: 4,95g
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Queques de Pêra
Macio, úmido e delicioso.
por dose - Calorias : 63kcal | Líp: 1,10g | Carbs : 11,65g | Prot: 2,86g
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Muffin de Proteína
Salgadinhos assados de baixa caloria.
por dose - Calorias : 115kcal | Líp: 3,68g | Carbs : 10,51g | Prot: 10,08g
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Biscoito de Polvilho Doce
Lanches assados com baixo teor de açúcar e baixas calorias.
por dose - Calorias : 37kcal | Líp: 1,46g | Carbs : 5,95g | Prot: 0,16g
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Bolo de Laranja
Sabor fofo, macio e rico.
por dose - Calorias : 51kcal | Líp: 2,00g | Carbs : 5,13g | Prot: 3,08g
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