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Biscoito de Polvilho Doce
Lanches assados com baixo teor de açúcar e baixas calorias.
por dose - Calorias : 37kcal | Líp: 1,46g | Carbs : 5,95g | Prot: 0,16g
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Frango Refogado com Mix de Legumes
Um prato rico em proteínas para o almoço ou jantar.
por dose - Calorias : 397kcal | Líp: 20,29g | Carbs : 13,03g | Prot: 39,14g
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Omelete de Frango no Forno
Esta receita saborosa é uma ótima maneira de utilizar as sobras de frango cozido.
por dose - Calorias : 204kcal | Líp: 11,20g | Carbs : 1,08g | Prot: 23,14g
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Muffins Laranja e Noz
Um lanche sem laticínios e com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 110kcal | Líp: 6,53g | Carbs : 7,41g | Prot: 5,59g
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Torta Tofu e Tonno
Un piatto a basso contenuto di zuccheri e grassi per pranzo o cena.
por dose - Calorias : 218kcal | Líp: 3,05g | Carbs : 36,25g | Prot: 10,89g
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Panquecas Maçã e Cenoura
Café da manhã simples e saudável.
por dose - Calorias : 60kcal | Líp: 1,48g | Carbs : 7,54g | Prot: 4,11g
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Panquecas Proteína e Framboesa
Low carb panquecas.
por dose - Calorias : 340kcal | Líp: 16,11g | Carbs : 10,34g | Prot: 37,59g
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Empadas de Pescada com Delícias do Mar
Empadas para colesterol elevado.
por dose - Calorias : 241kcal | Líp: 8,22g | Carbs : 25,84g | Prot: 15,13g
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Cookie Aveia e Banana
Baixo em calorias e ideal com café ou chá.
por dose - Calorias : 25kcal | Líp: 0,38g | Carbs : 4,76g | Prot: 0,61g
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Aveia com Nozes e Mel
Almoço para iniciar o dia com energia.
por dose - Calorias : 582kcal | Líp: 17,77g | Carbs : 91,75g | Prot: 19,93g
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Caril de Frango com Courgetes
Tiras de Frango do peito
por dose - Calorias : 276kcal | Líp: 15,54g | Carbs : 9,51g | Prot: 26,06g
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Sopa de Legumes sem Batata
Sopa com vários legumes.
por dose - Calorias : 103kcal | Líp: 3,71g | Carbs : 15,95g | Prot: 3,68g
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Tarte de Queijo com Gelatina
Tarte de queijo com cobertura de gelatina.
por dose - Calorias : 29kcal | Líp: 0,29g | Carbs : 2,28g | Prot: 4,15g
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Creme de Legumes com Lentilhas
Sopa reconfortante e cremosa saudável.
por dose - Calorias : 65kcal | Líp: 2,12g | Carbs : 10,11g | Prot: 2,20g
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Pão de Leite sem Farinha
Receita macia, saborosa e fácil.
por dose - Calorias : 127kcal | Líp: 2,50g | Carbs : 14,17g | Prot: 11,87g
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Arroz Fingido de Couve Flor
Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.
por dose - Calorias : 77kcal | Líp: 4,71g | Carbs : 8,01g | Prot: 2,51g
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Pudim de Abacate com Chocolate
A maneira saudável de comer um doce.
por dose - Calorias : 136kcal | Líp: 8,32g | Carbs : 14,16g | Prot: 2,68g
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Quiche de Delícias do Mar
Quiche de frutos do mar de baixa caloria.
por dose - Calorias : 115kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 5,94g | Prot: 4,62g
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Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres
Muffins fofos e irresistíveis recheados com suculentas frutas silvestres.
por dose - Calorias : 109kcal | Líp: 1,77g | Carbs : 20,96g | Prot: 2,69g
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Biscoitos de Trigo Integral com Fubá Integral
Biscoitos em borracha e incrivelmente saborosos.
por dose - Calorias : 112kcal | Líp: 4,02g | Carbs : 15,12g | Prot: 3,66g
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