Pesquisa de Receita
Tipo de refeição
Palavras-chave
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Bruschetta de Presunto e Vegetais
por membro: BaPalinhos
Um petisco que dá para servir aos amigos ou como um lanche para quando estiver com pressa.
por dose - Calorias : 217kcal | Líp: 8,76g | Carbs : 17,37g | Prot: 18,28g
Omelete de Vegetais e Atum
por membro: m.gf
Refeição super rápida, saudável e deliciosa!
por dose - Calorias : 328kcal | Líp: 10,62g | Carbs : 22,89g | Prot: 38,93g
Muffin de Ovo e Queijo
por membro: sofiaj3
O café da manhã perfeito para levar e levar para pessoas em dieta ceto.
por dose - Calorias : 278kcal | Líp: 23,53g | Carbs : 2,25g | Prot: 14,17g
Batido de Pêssego e Framboesas
por membro: BaPalinhos
Super fresco.
por dose - Calorias : 175kcal | Líp: 1,32g | Carbs : 40,71g | Prot: 3,36g
Salada de Couscous com Atum
por membro: RomyAlmeida68
Uma salada crua de sabor delicioso e leve.
por dose - Calorias : 295kcal | Líp: 13,24g | Carbs : 31,97g | Prot: 14,02g
Muffins de Alfarroba e Mirtilo
por membro: candeias.81
Saboroso pão assado com textura macia e úmida.
por dose - Calorias : 54kcal | Líp: 1,44g | Carbs : 8,92g | Prot: 3,32g
Sopa de Cenoura e Abobrinha
por membro: carolinalemoscosta
Esta sopa é cremosa, nutritiva e muito simples.
por dose - Calorias : 59kcal | Líp: 1,78g | Carbs : 10,22g | Prot: 2,64g
Panqueca de Aveia e Canela
por membro: tanialeitao
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por dose - Calorias : 187kcal | Líp: 10,71g | Carbs : 10,03g | Prot: 9,25g
Bolachas de Maçã, Aveia e Canela
por membro: isabelequeiroz
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
por dose - Calorias : 41kcal | Líp: 2,52g | Carbs : 4,59g | Prot: 0,55g
Cupcakes de Chocolate sem Glúten
por membro: DeniMestre
Cupcakes de chocolate úmidos e fofos que você vai adorar.
por dose - Calorias : 68kcal | Líp: 2,19g | Carbs : 10,80g | Prot: 1,32g
Muffins de Chocolate e Curgete
por membro: MarianaDSM02
Um excelente lanche saudável para toda a família.
por dose - Calorias : 172kcal | Líp: 11,78g | Carbs : 8,11g | Prot: 6,89g
Carne de Porco com Legumes
por membro: Sofia Guilherme
Carne de porco acompanhada de legumes.
por dose - Calorias : 585kcal | Líp: 39,50g | Carbs : 18,55g | Prot: 38,03g
Bolachas de Maçã e Aveia
por membro: marassinacio
Bolachas sem açúcar.
por dose - Calorias : 56kcal | Líp: 1,09g | Carbs : 10,43g | Prot: 1,97g
Sopa de Feijão Branco e Agrião
por membro: Sónia Meireles
Substancial, quente, reconfortante.
por dose - Calorias : 78kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 12,38g | Prot: 4,38g
Cannelloni de Atum com Espinafres
por membro: PPLopes
Deliciosa receita de canelones com atum.
por dose - Calorias : 125kcal | Líp: 4,79g | Carbs : 11,15g | Prot: 8,94g
Bolachas de Coco e Aveia
por membro: mariana_003
Lanche doce, mastigável e saboroso.
por dose - Calorias : 263kcal | Líp: 11,35g | Carbs : 33,59g | Prot: 4,67g
Crepes de Aveia e Amêndoa
por membro: Minyoogi
Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos.
por dose - Calorias : 118kcal | Líp: 5,37g | Carbs : 12,66g | Prot: 4,78g
Biscoitos de Azeite e Laranja
por membro: cristiana.psyco.92
Um deleite sem laticínios e sem glúten perfeitamente combinado com café ou chá.
por dose - Calorias : 88kcal | Líp: 4,56g | Carbs : 7,07g | Prot: 4,08g
Panqueca de Coco Low Carb
por membro: Paula Maçorano
Panquecas deliciosas e fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 1150kcal | Líp: 79,48g | Carbs : 70,30g | Prot: 26,30g
Quiche de Atum Low Carb
por membro: adrianalecamarques95
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas é ótimo para almoçar ou jantar.
por dose - Calorias : 138kcal | Líp: 5,50g | Carbs : 6,28g | Prot: 16,37g
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