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Bolo de Caneca
Receita de café da manhã leve, rápido e saudável.
por dose - Calorias : 221kcal | Líp: 3,40g | Carbs : 46,03g | Prot: 3,21g
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Cookies de Chocolate com Manteiga de Amendoim
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria.
por dose - Calorias : 43kcal | Líp: 1,99g | Carbs : 4,97g | Prot: 1,78g
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Panqueca de Aveia
Café da manhã ou lanche de baixa caloria.
por dose - Calorias : 87kcal | Líp: 2,31g | Carbs : 12,42g | Prot: 3,28g
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Queques de Pêra
Macio, úmido e delicioso.
por dose - Calorias : 63kcal | Líp: 1,10g | Carbs : 11,65g | Prot: 2,86g
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Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
por dose - Calorias : 442kcal | Líp: 21,85g | Carbs : 27,59g | Prot: 32,85g
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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 5,92g | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g
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Batido de Frutas
Perfeito para o lanche de verão.
por dose - Calorias : 97kcal | Líp: 2,22g | Carbs : 18,60g | Prot: 2,16g
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Muffins de Mirtilos
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
por dose - Calorias : 278kcal | Líp: 8,47g | Carbs : 44,11g | Prot: 6,07g
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Bolinhos de Abóbora
Nutritivo, fácil de preparar e indiscutivelmente saboroso.
por dose - Calorias : 86kcal | Líp: 5,30g | Carbs : 3,56g | Prot: 5,90g
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Bolas de Energia
Lanche ou sobremesa leve, saudável e delicioso.
por dose - Calorias : 64kcal | Líp: 3,11g | Carbs : 6,96g | Prot: 1,87g
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Bolos de Chocolate
Saudável e saborosa.
por dose - Calorias : 136kcal | Líp: 4,68g | Carbs : 19,49g | Prot: 3,36g
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Bolo de Laranja
Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 6,15g | Carbs : 30,66g | Prot: 15,00g
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Sopa de Cenoura
Prato cremoso e vegano.
por dose - Calorias : 150kcal | Líp: 8,30g | Carbs : 15,59g | Prot: 4,06g
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Muffins de Laranja
Deliciosos e fofinhos muffins de laranja cheios de sabor cítrico.
por dose - Calorias : 132kcal | Líp: 3,28g | Carbs : 22,94g | Prot: 2,50g
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Muffins de Cenoura
Deleite assado enriquecido com vitamina A.
por dose - Calorias : 54kcal | Líp: 1,28g | Carbs : 8,91g | Prot: 1,95g
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Bolacha de Aveia
Bolacha de aveia caseira.
por dose - Calorias : 143kcal | Líp: 5,02g | Carbs : 21,44g | Prot: 3,58g
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Mingau de Aveia
Um café da manhã sem colesterol que aumentará sua energia.
por dose - Calorias : 383kcal | Líp: 18,60g | Carbs : 26,59g | Prot: 24,53g
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Bolachas de Chocolate
Uma sobremesa deliciosa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta ceto.
por dose - Calorias : 186kcal | Líp: 15,94g | Carbs : 8,74g | Prot: 6,47g
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Pudim de Chia
Sementes de chia e cacau pudim.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 9,38g | Carbs : 13,97g | Prot: 6,33g
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Biscoitos de Nozes
Pão cetogênico e vegano para café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 141kcal | Líp: 10,57g | Carbs : 3,34g | Prot: 6,42g
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