301 a 320 de 382
|
Misture a Carne de Porco Frita Moída com Cogumelos e Espinafre
Um prato satisfatório com baixo teor de carboidratos, perfeito para o almoço.
por dose - Calorias : 183kcal | Líp: 15,29g | Carbs : 2,25g | Prot: 9,48g
|
|
Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra.
por dose - Calorias : 109kcal | Líp: 7,06g | Carbs : 11,14g | Prot: 1,68g
|
|
Muffin Proteico
Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.
por dose - Calorias : 175kcal | Líp: 6,73g | Carbs : 16,95g | Prot: 11,84g
|
|
Batido Detox Beterraba Redux
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
por dose - Calorias : 319kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 81,44g | Prot: 4,58g
|
|
Aveia com Nozes e Mel
Almoço para iniciar o dia com energia.
por dose - Calorias : 582kcal | Líp: 17,77g | Carbs : 91,75g | Prot: 19,93g
|
|
Bolo Proteico
Fácil, rápido e delicioso.
por dose - Calorias : 73kcal | Líp: 1,83g | Carbs : 8,56g | Prot: 5,04g
|
|
Omelete
Omelete rica em proteina e baixa em carbs.
por dose - Calorias : 340kcal | Líp: 16,32g | Carbs : 10,50g | Prot: 36,72g
|
|
Legumes Salteados
Legumes salteados com pouca gordura.
por dose - Calorias : 71kcal | Líp: 2,60g | Carbs : 11,48g | Prot: 3,48g
|
|
Almôndegas Frango
Prato com baixo teor de gordura e sem açúcar do forno.
por dose - Calorias : 60kcal | Líp: 2,76g | Carbs : 0,82g | Prot: 7,49g
|
|
Berinjela Recheada
A berinjela recheada é um clássico da culinária caseira.
por dose - Calorias : 167kcal | Líp: 6,75g | Carbs : 8,58g | Prot: 18,86g
|
|
Quiche Atum
Quiche light.
por dose - Calorias : 100kcal | Líp: 4,76g | Carbs : 5,34g | Prot: 9,14g
|
|
Molho Pesto
A maneira mais simples e fácil possível de adicionar um sabor satisfatório a uma salada.
por dose - Calorias : 116kcal | Líp: 12,48g | Carbs : 0,60g | Prot: 0,27g
|
|
Suspiros
Fofos e bons.
por dose - Calorias : 31kcal | Líp: 0,84g | Carbs : 6,70g | Prot: 0,71g
|
|
Sopa Creme Zuchinni
Sopa fácil, deliciosa e nutritiva irresistível.
por dose - Calorias : 187kcal | Líp: 14,40g | Carbs : 7,94g | Prot: 7,27g
|
|
Pizza Caseira
Pizza feita em casa, com menos gorduras e ingredientes mais frescos.
por dose - Calorias : 156kcal | Líp: 2,66g | Carbs : 25,89g | Prot: 8,90g
|
|
Grelos Salteados em Azeite e Alho
Bem fácil e agradável.
por dose - Calorias : 99kcal | Líp: 7,50g | Carbs : 5,34g | Prot: 4,95g
|
|
Frango Salteado
Frango salteado com cebola, pimentão vermelho e alhos.
por dose - Calorias : 331kcal | Líp: 13,26g | Carbs : 13,42g | Prot: 38,59g
|
|
Focaccia
Sandwich quente de focaccia.
por dose - Calorias : 490kcal | Líp: 15,12g | Carbs : 61,40g | Prot: 26,02g
|
|
Muffins Salgados
Pão com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto.
por dose - Calorias : 85kcal | Líp: 6,41g | Carbs : 1,68g | Prot: 5,85g
|
|
Creme Brulée
Creme de natas com aroma a baunilha.
por dose - Calorias : 339kcal | Líp: 31,35g | Carbs : 11,80g | Prot: 3,57g
|
|
Suporte a comunidade e participe submetendo e avaliando receitas. Clicar aqui para partilhar uma receita.
|