Receitas de Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia com Espelta

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Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Panquecas de Proteína por membro: Natacha Monteiro Uma receita rápida de café da manhã com 3 ingredientes. por dose - Calorias : 32kcal \| Líp: 0,13g \| Carbs : 2,53g \| Prot: 5,27g
	Almôndegas de Seitan por membro: ilidio.67 Para quem adora almôndegas, esta é uma receita pratica, saborosa, sem gorduras, com seitan e soja. por dose - Calorias : 36kcal \| Líp: 0,63g \| Carbs : 3,67g \| Prot: 4,06g
	Muffins de Laranja por membro: user000011111 Muffins saborosos, rápidos e práticos de fazer. por dose - Calorias : 183kcal \| Líp: 8,81g \| Carbs : 23,15g \| Prot: 2,86g
	Panquecas de Proteína por membro: pearibeiro Pequeno-almoço ou lanche saudável. por dose - Calorias : 59kcal \| Líp: 1,30g \| Carbs : 5,34g \| Prot: 6,77g
	Pão de Banana Vegano por membro: ana.isaa23 Pão de banana húmido e saudável com tâmaras e amêndoas. por dose - Calorias : 165kcal \| Líp: 6,78g \| Carbs : 21,37g \| Prot: 3,79g
	Sopa de Curgete por membro: Lrsc. Prato de baixa caloria para noites frias. por dose - Calorias : 85kcal \| Líp: 4,49g \| Carbs : 9,41g \| Prot: 2,66g
	Pão de Frango por membro: Aalp52 Pão sem açúcar para quem está na dieta ceto. por dose - Calorias : 90kcal \| Líp: 4,33g \| Carbs : 0,37g \| Prot: 11,83g
	Bolo de Alface por membro: Ariana MG Um produto de confeitaria macio e úmido usando apenas 6 ingredientes. por dose - Calorias : 393kcal \| Líp: 19,90g \| Carbs : 50,26g \| Prot: 4,55g
	Sopa de Vegetais por membro: MiguelLour Uma sopa cremosa de baixa caloria. por dose - Calorias : 78kcal \| Líp: 0,24g \| Carbs : 16,77g \| Prot: 2,94g
	Queques de Maçã por membro: frreliana Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável. por dose - Calorias : 157kcal \| Líp: 4,22g \| Carbs : 24,69g \| Prot: 5,93g
	Salteado de Feijão Verde com Bacon por membro: contreiras De tão simples pode ser uma boa refeição. por dose - Calorias : 201kcal \| Líp: 14,32g \| Carbs : 9,91g \| Prot: 9,43g
	Chia Fresca de Laranja por membro: BaPalinhos Uma bebida típica Azteca, sul americana que para além de hidratar ajuda a nutrir o nosso organismo ajudando-nos a recuperar as perdas energéticas provocadas pelo calor. por dose - Calorias : 209kcal \| Líp: 9,38g \| Carbs : 28,59g \| Prot: 5,93g
	Bolo de Batata Doce por membro: paulolpp Receita muito nutritiva. por dose - Calorias : 159kcal \| Líp: 2,67g \| Carbs : 21,40g \| Prot: 12,65g
	Lagosta Fingida com Molho de Maionese e Iogurte por membro: mjleal71 Económica, leve e deliciosa. por dose - Calorias : 147kcal \| Líp: 5,19g \| Carbs : 4,53g \| Prot: 19,96g
	Pão de Alho Keto por membro: AADB78 Baixo carboidrato e saboroso. por dose - Calorias : 209kcal \| Líp: 18,25g \| Carbs : 3,50g \| Prot: 9,79g
	Pão de Banana Saudável por membro: nunofcar Receita deliciosa, fácil e rica em fibras. por dose - Calorias : 235kcal \| Líp: 8,45g \| Carbs : 30,35g \| Prot: 8,16g
	Batido de Proteína Caseira por membro: Rui Esteves Batido de proteína com fruta. por dose - Calorias : 522kcal \| Líp: 27,59g \| Carbs : 50,03g \| Prot: 25,34g
	Massa Fria com Grão de Bico e Atum por membro: vfsa26 Uma refeição completa para o almoço. por dose - Calorias : 774kcal \| Líp: 28,25g \| Carbs : 90,17g \| Prot: 35,74g
	Muffins de Banana e Chocolate por membro: carolinalemoscosta Doce e saboroso deleite assado para o lanche. por dose - Calorias : 143kcal \| Líp: 4,42g \| Carbs : 21,41g \| Prot: 4,87g
	Torta de Batata Doce por membro: Jonyferreira Batata doce com frango desfiado. por dose - Calorias : 352kcal \| Líp: 14,69g \| Carbs : 35,77g \| Prot: 19,23g