Receitas de Cogumelos Recheados

Pesquisa de Receita

Tipo de refeição

Palavras-chave

1 a 20 de 33

	Arroz Integral de Legumes por membro: A.Joana Arroz saboroso para um almoço ou jantar leve. por dose - Calorias : 116kcal \| Líp: 4,02g \| Carbs : 18,63g \| Prot: 2,47g
	Massada de Salmão por membro: Lisasinha Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos. por dose - Calorias : 298kcal \| Líp: 13,07g \| Carbs : 26,20g \| Prot: 19,13g
	Creme de Cogumelos e Couve-Flor por membro: Lisasinha Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos. por dose - Calorias : 54kcal \| Líp: 1,68g \| Carbs : 8,91g \| Prot: 2,45g
	Cogumelos Recheados por membro: Veradente Cogumelos recheados com salmão, anchovas e tomate cereja. Uma receita rápida, simples e muito leve. por dose - Calorias : 195kcal \| Líp: 12,81g \| Carbs : 3,46g \| Prot: 17,12g
	Salteado de Feijão Verde com Bacon por membro: contreiras De tão simples pode ser uma boa refeição. por dose - Calorias : 201kcal \| Líp: 14,32g \| Carbs : 9,91g \| Prot: 9,43g
	Legumes Salteados por membro: clgaiao Legumes salteados com pouca gordura. por dose - Calorias : 71kcal \| Líp: 2,60g \| Carbs : 11,48g \| Prot: 3,48g
	Frango com Caril por membro: armandafrancisco O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios. por dose - Calorias : 221kcal \| Líp: 13,12g \| Carbs : 5,49g \| Prot: 19,64g
	Carne à Bolonhesa por membro: sxsLia Carne à Bolonhesa, numa versao diferente e mais light. por dose - Calorias : 287kcal \| Líp: 18,02g \| Carbs : 7,91g \| Prot: 23,11g
	Omelete de Legumes por membro: gateira Rápida, baixa em calorias e deliciosa. por dose - Calorias : 372kcal \| Líp: 26,06g \| Carbs : 8,48g \| Prot: 27,21g
	Empadão de Couve-Flor com Atum por membro: S.Chaves Fiz muitas vezes empadão com batata, mas achei que seria mais saudável fazê-lo com couve flor, pois em termos de aspecto fica muito parecido, mas em sabor é muito melhor. por dose - Calorias : 155kcal \| Líp: 3,17g \| Carbs : 21,32g \| Prot: 13,28g
	Pizza com Base de Couve-flor por membro: MónicaReis Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado. por dose - Calorias : 346kcal \| Líp: 16,43g \| Carbs : 25,62g \| Prot: 27,03g
	Pizza de Claras de Ovo por membro: MónicaReis Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono. por dose - Calorias : 413kcal \| Líp: 6,03g \| Carbs : 29,50g \| Prot: 58,16g
	Couve-flor com Frango por membro: Maria Zeca Mistura de legumes. por dose - Calorias : 311kcal \| Líp: 10,61g \| Carbs : 24,66g \| Prot: 29,09g
	Cogumelos Frescos Salteados com Bacon e Pimentos por membro: GoncaloOliveira88 Legumes salteados em wok. por dose - Calorias : 493kcal \| Líp: 31,05g \| Carbs : 18,49g \| Prot: 20,52g
	Quiche Alho Francês por membro: Bina Boavida Uma quiche leve e muito saborosa. por dose - Calorias : 232kcal \| Líp: 13,94g \| Carbs : 23,19g \| Prot: 5,00g
	Berinjela Recheada por membro: Korap A berinjela recheada é um clássico da culinária caseira. por dose - Calorias : 167kcal \| Líp: 6,75g \| Carbs : 8,58g \| Prot: 18,86g
	Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos por membro: mashaismary Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas. por dose - Calorias : 307kcal \| Líp: 29,30g \| Carbs : 3,38g \| Prot: 6,78g
	Quiche Fingida por membro: micaelamelim Quiche sem massa. por dose - Calorias : 339kcal \| Líp: 21,40g \| Carbs : 9,47g \| Prot: 26,81g
	Jardineira de Soja por membro: ilidio.67 Uma jardineira leve, suave, sem gordura, e com a batata substituída. por dose - Calorias : 223kcal \| Líp: 5,72g \| Carbs : 20,57g \| Prot: 20,34g
	Omelete de Vegetais e Atum por membro: m.gf Refeição super rápida, saudável e deliciosa! por dose - Calorias : 328kcal \| Líp: 10,62g \| Carbs : 22,89g \| Prot: 38,93g