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Cookie de Proteína de Aveia e Banana
Cookies super simples, adoçados naturalmente e com poucas calorias.
por dose - Calorias : 57kcal | Líp: 1,80g | Carbs : 7,50g | Prot: 2,98g
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Pão de Farinha de Amêndoa
Simples e o melhor pão de baixo teor de carboidratos coberto com sementes.
por dose - Calorias : 86kcal | Líp: 7,22g | Carbs : 1,83g | Prot: 3,66g
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Bolachas de Maçã, Aveia e Canela
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
por dose - Calorias : 41kcal | Líp: 2,52g | Carbs : 4,59g | Prot: 0,55g
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Farinha de Amêndoa Pão de Banana
Pão úmido e macio ideal para o café da manhã ou pré-treino.
por dose - Calorias : 370kcal | Líp: 27,42g | Carbs : 25,05g | Prot: 8,84g
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Bolo de Aveia Banana e Chocolate
Bolo delicioso.
por dose - Calorias : 431kcal | Líp: 13,00g | Carbs : 60,27g | Prot: 20,47g
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Cookie Aveia e Banana
Baixo em calorias e ideal com café ou chá.
por dose - Calorias : 25kcal | Líp: 0,38g | Carbs : 4,76g | Prot: 0,61g
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Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
por dose - Calorias : 147kcal | Líp: 1,53g | Carbs : 24,14g | Prot: 10,09g
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Muffins de Aveia e Noz de Laranja
Queques saborosos e saudáveis, ideais para um lanche ou café da manhã rápido.
por dose - Calorias : 58kcal | Líp: 2,66g | Carbs : 6,69g | Prot: 2,29g
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Bolo de Banana Aveia e Coco
Petiscos assados úmidos e saborosos.
por dose - Calorias : 206kcal | Líp: 11,98g | Carbs : 18,97g | Prot: 5,11g
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Papas de Aveia
Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.
por dose - Calorias : 574kcal | Líp: 10,33g | Carbs : 91,69g | Prot: 24,46g
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Mingau de Aveia
Café da manhã ou lanche básico.
por dose - Calorias : 372kcal | Líp: 9,13g | Carbs : 55,33g | Prot: 10,36g
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Bolachas de Aveia
Lanche crocante e com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 66kcal | Líp: 1,86g | Carbs : 9,01g | Prot: 2,98g
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Panquecas de Aveia
Um café da manhã delicioso e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 313kcal | Líp: 8,07g | Carbs : 46,37g | Prot: 12,43g
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Panqueca de Aveia
Café da manhã ou lanche de baixa caloria.
por dose - Calorias : 87kcal | Líp: 2,31g | Carbs : 12,42g | Prot: 3,28g
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Bolacha de Aveia
Bolacha de aveia caseira.
por dose - Calorias : 143kcal | Líp: 5,02g | Carbs : 21,44g | Prot: 3,58g
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Broas de Batata Doce Aveia e Côco
Nutritivas e perfeitas para variar no pequeno-almoço ou nos lanches, sem por a dieta em causa.
por dose - Calorias : 93kcal | Líp: 4,25g | Carbs : 11,82g | Prot: 2,82g
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Mingau de Aveia
Um café da manhã sem colesterol que aumentará sua energia.
por dose - Calorias : 383kcal | Líp: 18,60g | Carbs : 26,59g | Prot: 24,53g
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Pudim de Aveia
Pudim de aveia leve e cremoso.
por dose - Calorias : 238kcal | Líp: 4,54g | Carbs : 36,29g | Prot: 11,33g
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Muffins de Chocolate com Aveia e Banana
Estes muffins saudáveis e recheados são ótimos para o café da manhã ou lanches.
por dose - Calorias : 205kcal | Líp: 8,46g | Carbs : 27,91g | Prot: 3,70g
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Bolo de Aveia Laranja
Perfeito para acompanhar com sua bebida favorita.
por dose - Calorias : 162kcal | Líp: 2,98g | Carbs : 28,24g | Prot: 6,18g
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