Pesquisa de Receita
Tipo de refeição
Palavras-chave
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Massada de Salmão
por membro: Lisasinha
Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos.
por dose - Calorias : 298kcal | Líp: 13,07g | Carbs : 26,20g | Prot: 19,13g
Almôndegas de Camarão
por membro: DMorais
Uma forma original de comer almôndegas.
por dose - Calorias : 298kcal | Líp: 8,67g | Carbs : 5,58g | Prot: 47,11g
Sopa de Espinafres
por membro: veiaspoeticas239
Prato com baixo teor de açúcar e sem colesterol.
por dose - Calorias : 190kcal | Líp: 16,41g | Carbs : 5,28g | Prot: 6,78g
Bolo de Alface
por membro: Ariana MG
Um produto de confeitaria macio e úmido usando apenas 6 ingredientes.
por dose - Calorias : 393kcal | Líp: 19,90g | Carbs : 50,26g | Prot: 4,55g
Bolo de Caneca
por membro: patriciabguerreiro
Receita de café da manhã leve, rápido e saudável.
por dose - Calorias : 221kcal | Líp: 3,40g | Carbs : 46,03g | Prot: 3,21g
Crepes de Aveia
por membro: lilianaparalvas
Sobremesa de baixa caloria.
por dose - Calorias : 172kcal | Líp: 4,39g | Carbs : 21,73g | Prot: 9,61g
Salteado de Legumes com Molho de Soja
por membro: Rita Luis
Muito bons e são muito fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 141kcal | Líp: 7,19g | Carbs : 18,15g | Prot: 3,60g
Panquecas de Aveia
por membro: catarina_mota
Um café da manhã delicioso e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 313kcal | Líp: 8,07g | Carbs : 46,37g | Prot: 12,43g
Panquecas de Maçã
por membro: fabiapedrosa6
Saboroso, fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 22kcal | Líp: 0,60g | Carbs : 2,78g | Prot: 1,30g
Panqueca de Aveia
por membro: duartecarvalho1
Café da manhã ou lanche de baixa caloria.
por dose - Calorias : 87kcal | Líp: 2,31g | Carbs : 12,42g | Prot: 3,28g
Muffins de Limão
por membro: catarinarondao
Um lanche de baixa caloria que é doce e azedo.
por dose - Calorias : 205kcal | Líp: 4,91g | Carbs : 35,93g | Prot: 4,52g
Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate
por membro: a.sofia.s.marques
Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio.
por dose - Calorias : 121kcal | Líp: 4,11g | Carbs : 17,09g | Prot: 2,99g
Bolas de Peru
por membro: Marisfogyi
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 5,92g | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g
Bolo de Laranja
por membro: carolinalemoscosta
É um pão naturalmente doce, perfeito com café.
por dose - Calorias : 166kcal | Líp: 6,81g | Carbs : 20,44g | Prot: 5,19g
Muffins de Mirtilos
por membro: SassyXL8r
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
por dose - Calorias : 278kcal | Líp: 8,47g | Carbs : 44,11g | Prot: 6,07g
Croquetes de Espinafre
por membro: marieyeey
Aperitivo saudável e pobre em gorduras.
por dose - Calorias : 320kcal | Líp: 7,04g | Carbs : 51,79g | Prot: 13,46g
Muffins de Laranja
por membro: user000011111
Muffins saborosos, rápidos e práticos de fazer.
por dose - Calorias : 183kcal | Líp: 8,81g | Carbs : 23,15g | Prot: 2,86g
Wrap de Atum
por membro: Begue85
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
por dose - Calorias : 442kcal | Líp: 21,85g | Carbs : 27,59g | Prot: 32,85g
Bolo de Laranja
por membro: anagomes_
Sabor fofo, macio e rico.
por dose - Calorias : 51kcal | Líp: 2,00g | Carbs : 5,13g | Prot: 3,08g
Panquecas de Maçã
por membro: mafaldaga
Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 264kcal | Líp: 7,40g | Carbs : 31,15g | Prot: 16,53g
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