Receitas de Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres

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	Hamburgers de Frango e Aveia por membro: prmgomes Uma receita de primavera. por dose - Calorias : 212kcal \| Líp: 7,07g \| Carbs : 12,48g \| Prot: 22,89g
	Bolachas de Maçã e Aveia por membro: marassinacio Bolachas sem açúcar. por dose - Calorias : 56kcal \| Líp: 1,09g \| Carbs : 10,43g \| Prot: 1,97g
	Bolachas Aveia por membro: tasquinha Saboroso, fácil de fazer e saudável. por dose - Calorias : 120kcal \| Líp: 4,23g \| Carbs : 17,83g \| Prot: 2,89g
	Aveia Panquecas por membro: sara99maria Um delicioso café da manhã para começar o dia. por dose - Calorias : 67kcal \| Líp: 1,44g \| Carbs : 10,49g \| Prot: 3,09g
	Pudim Cremoso de Banana por membro: 52b528efc71b4200b4e996ef650b357d Sobremesa simples e fácil. por dose - Calorias : 136kcal \| Líp: 4,41g \| Carbs : 17,45g \| Prot: 6,81g
	Panquecas de Aveia e Iogurte por membro: a.sofia.s.marques Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis. por dose - Calorias : 101kcal \| Líp: 3,92g \| Carbs : 8,00g \| Prot: 7,21g
	Pão de Banana Vegano por membro: ana.isaa23 Pão de banana húmido e saudável com tâmaras e amêndoas. por dose - Calorias : 165kcal \| Líp: 6,78g \| Carbs : 21,37g \| Prot: 3,79g
	Muffins de Ovo Keto por membro: Sweter_than_Sugar Lanche delicioso e amigável ao ceto. por dose - Calorias : 172kcal \| Líp: 10,92g \| Carbs : 0,82g \| Prot: 17,01g
	Panqueca de Aveia e Canela por membro: tanialeitao Café da manhã perfumado, delicioso e saudável. por dose - Calorias : 187kcal \| Líp: 10,71g \| Carbs : 10,03g \| Prot: 9,25g
	Crepes de Aveia e Amêndoa por membro: Minyoogi Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos. por dose - Calorias : 118kcal \| Líp: 5,37g \| Carbs : 12,66g \| Prot: 4,78g
	Barras Aveia por membro: RicManDuFrei Moderadamente doce, mastigável e saboroso. por dose - Calorias : 217kcal \| Líp: 6,85g \| Carbs : 26,53g \| Prot: 10,60g
	Farinha de Amêndoa Pão de Banana por membro: andreiagabri Pão úmido e macio ideal para o café da manhã ou pré-treino. por dose - Calorias : 370kcal \| Líp: 27,42g \| Carbs : 25,05g \| Prot: 8,84g
	Muffins Proteicos por membro: sara.pereira1 Lanche saudável, rico e com poucas calorias. por dose - Calorias : 100kcal \| Líp: 4,00g \| Carbs : 9,07g \| Prot: 6,37g
	Muffins de Alfarroba e Mirtilo por membro: candeias.81 Saboroso pão assado com textura macia e úmida. por dose - Calorias : 54kcal \| Líp: 1,44g \| Carbs : 8,92g \| Prot: 3,32g
	Pão de Banana Saudável por membro: nunofcar Receita deliciosa, fácil e rica em fibras. por dose - Calorias : 235kcal \| Líp: 8,45g \| Carbs : 30,35g \| Prot: 8,16g
	Muffins de Chocolate e Curgete por membro: MarianaDSM02 Um excelente lanche saudável para toda a família. por dose - Calorias : 172kcal \| Líp: 11,78g \| Carbs : 8,11g \| Prot: 6,89g
	Bolachas de Maçã, Aveia e Canela por membro: isabelequeiroz Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos. por dose - Calorias : 41kcal \| Líp: 2,52g \| Carbs : 4,59g \| Prot: 0,55g
	Muffins Salgados por membro: crisprs Pão com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto. por dose - Calorias : 85kcal \| Líp: 6,41g \| Carbs : 1,68g \| Prot: 5,85g
	Cookies de Chocolate com Manteiga de Amendoim por membro: Carolinarcosta Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria. por dose - Calorias : 43kcal \| Líp: 1,99g \| Carbs : 4,97g \| Prot: 1,78g
	Panquecas de Linhaça e Banana por membro: Rudy18 Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino. por dose - Calorias : 192kcal \| Líp: 6,92g \| Carbs : 18,91g \| Prot: 13,15g