Receitas de Salada Tomate com Queijo Fresco e Diospiro

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Palavras-chave

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	Carne de Porco com Legumes por membro: Sofia Guilherme Carne de porco acompanhada de legumes. por dose - Calorias : 585kcal \| Líp: 39,50g \| Carbs : 18,55g \| Prot: 38,03g
	Caril de Frango com Courgetes por membro: MMonserrate Tiras de Frango do peito por dose - Calorias : 276kcal \| Líp: 15,54g \| Carbs : 9,51g \| Prot: 26,06g
	Papas de Aveia com Maçã por membro: Cláudia Sousa Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo. por dose - Calorias : 263kcal \| Líp: 6,24g \| Carbs : 44,46g \| Prot: 8,15g
	Muffins de Aveia com Morangos por membro: sara.s.leite Deleite assado macio e úmido, baixo em calorias. por dose - Calorias : 100kcal \| Líp: 2,41g \| Carbs : 12,70g \| Prot: 6,18g
	Courgette de Atum e Hambúrguer de Cenoura por membro: spdf Esses hambúrgueres saudáveis são ricos em proteínas e podem ser preparados com antecedência. por dose - Calorias : 120kcal \| Líp: 4,42g \| Carbs : 6,80g \| Prot: 13,48g
	Panquecas de Banana e Aveia por membro: RuiGDuarte Receita rápida e fácil para o café da manhã. por dose - Calorias : 130kcal \| Líp: 4,26g \| Carbs : 17,47g \| Prot: 5,11g
	Panqueca de Aveia e Canela por membro: tanialeitao Café da manhã perfumado, delicioso e saudável. por dose - Calorias : 187kcal \| Líp: 10,71g \| Carbs : 10,03g \| Prot: 9,25g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: paulolpp Ideal para pequeno almoço. por dose - Calorias : 170kcal \| Líp: 3,31g \| Carbs : 23,22g \| Prot: 10,64g
	Batido de Pêssego e Framboesas por membro: BaPalinhos Super fresco. por dose - Calorias : 175kcal \| Líp: 1,32g \| Carbs : 40,71g \| Prot: 3,36g
	Panquecas de Aveia e Iogurte por membro: a.sofia.s.marques Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis. por dose - Calorias : 101kcal \| Líp: 3,92g \| Carbs : 8,00g \| Prot: 7,21g
	Bolo Batata Doce e Whey por membro: Andrecorreia2015 Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce. por dose - Calorias : 65kcal \| Líp: 0,88g \| Carbs : 8,99g \| Prot: 5,44g
	Bolo de Beterraba e Cacau por membro: Ceros Bolo macio e húmido. por dose - Calorias : 98kcal \| Líp: 3,18g \| Carbs : 15,36g \| Prot: 2,09g
	Bolo de Cenoura e Canela por membro: Je' Petiscos leves e fartos. por dose - Calorias : 90kcal \| Líp: 3,75g \| Carbs : 12,46g \| Prot: 1,99g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: gaby._98 Café da manhã rápido com 3 ingredientes. por dose - Calorias : 48kcal \| Líp: 1,22g \| Carbs : 7,50g \| Prot: 1,75g
	Crepes de Aveia e Amêndoa por membro: Minyoogi Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos. por dose - Calorias : 118kcal \| Líp: 5,37g \| Carbs : 12,66g \| Prot: 4,78g
	Taças de Atum e Espinafre por membro: pips.88 O café da manhã de preparação de refeição perfeito para toda a família. por dose - Calorias : 72kcal \| Líp: 2,86g \| Carbs : 2,27g \| Prot: 8,42g
	Biscoitos de Aveia e Banana por membro: jessica.goncalves97 Um deleite delicioso sem adição de açúcar. por dose - Calorias : 56kcal \| Líp: 2,19g \| Carbs : 6,99g \| Prot: 1,88g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: martasofiacgomes Pequeno-almoço simples, pobre em gordura e açúcar. por dose - Calorias : 69kcal \| Líp: 1,55g \| Carbs : 11,08g \| Prot: 2,59g
	Bolo de Cenoura e Coco por membro: Sylvie Pereira Clássico, úmido e tem um gosto maravilhoso. por dose - Calorias : 146kcal \| Líp: 3,98g \| Carbs : 23,15g \| Prot: 3,55g
	Bolo de Laranja e Natas por membro: Vanipaiva Um bolo muito leve e rápido de fazer. Ficar saboroso até ao último pedaço. por dose - Calorias : 218kcal \| Líp: 9,02g \| Carbs : 31,00g \| Prot: 3,69g