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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 5,92g | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g
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Panquecas de Maçã
Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 264kcal | Líp: 7,40g | Carbs : 31,15g | Prot: 16,53g
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Bolo de Laranja
Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 6,15g | Carbs : 30,66g | Prot: 15,00g
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Farinha de Amêndoa Pão de Banana
Pão úmido e macio ideal para o café da manhã ou pré-treino.
por dose - Calorias : 370kcal | Líp: 27,42g | Carbs : 25,05g | Prot: 8,84g
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Waffles de Brownie
Café da manhã rápido sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 131kcal | Líp: 2,80g | Carbs : 20,50g | Prot: 5,92g
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Bolo de Especiarias
Um optimo bolo pouco doce para acompanhar com chá.
por dose - Calorias : 279kcal | Líp: 14,08g | Carbs : 34,89g | Prot: 6,46g
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Bolos de Chocolate
Sobremesa com baixo teor de carboidratos com um sabor úmido e rico.
por dose - Calorias : 133kcal | Líp: 11,10g | Carbs : 4,43g | Prot: 3,03g
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Pão de Banana
Pão macio e úmido sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 82kcal | Líp: 1,29g | Carbs : 13,99g | Prot: 3,60g
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Cupcake de Banana
Lanche levemente doce, delicioso e de baixa caloria.
por dose - Calorias : 61kcal | Líp: 1,65g | Carbs : 9,96g | Prot: 2,62g
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Bolinho de Muffin
Petiscos macios, fofinhos e deliciosos.
por dose - Calorias : 105kcal | Líp: 4,25g | Carbs : 10,65g | Prot: 5,45g
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Panquecas de Cenoura
Um pequeno-almoço de baixa caloria ou um lanche carregado de nutrientes.
por dose - Calorias : 196kcal | Líp: 1,69g | Carbs : 23,56g | Prot: 19,83g
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Bolo de Maçã
Um bolo fofo e úmido cheio de pedaços de maçã fresca.
por dose - Calorias : 186kcal | Líp: 8,29g | Carbs : 25,55g | Prot: 3,07g
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Pão de Queijo
Pão fácil de preparar com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 311kcal | Líp: 16,91g | Carbs : 36,60g | Prot: 4,18g
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Pudim de Ovos
Pudim de ovos no microondas.
por dose - Calorias : 104kcal | Líp: 5,85g | Carbs : 7,24g | Prot: 5,36g
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Omelete de Legumes
Uma omelete muito fácil de fazer.
por dose - Calorias : 200kcal | Líp: 9,13g | Carbs : 5,58g | Prot: 22,87g
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Sopa de Agrião
Suave e requintada, ela pode ser servida tanto fria como quente.
por dose - Calorias : 477kcal | Líp: 1,70g | Carbs : 112,98g | Prot: 11,31g
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Arroz de Frango
Prato rápido e fácil de preparar usando uma única panela.
por dose - Calorias : 430kcal | Líp: 13,73g | Carbs : 54,34g | Prot: 21,79g
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Pão de Frango
Maravilhosamente saborosa e uma receita de baixo carboidrato que você vai gostar.
por dose - Calorias : 103kcal | Líp: 5,74g | Carbs : 0,46g | Prot: 11,75g
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Massada de Salmão
Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos.
por dose - Calorias : 298kcal | Líp: 13,07g | Carbs : 26,20g | Prot: 19,13g
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Almôndegas de Camarão
Uma forma original de comer almôndegas.
por dose - Calorias : 298kcal | Líp: 8,67g | Carbs : 5,58g | Prot: 47,11g
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