321 a 340 de 383
|
Pizza Caseira
Pizza feita em casa, com menos gorduras e ingredientes mais frescos.
por dose - Calorias : 156kcal | Líp: 2,66g | Carbs : 25,89g | Prot: 8,90g
|
|
Grelos Salteados em Azeite e Alho
Bem fácil e agradável.
por dose - Calorias : 99kcal | Líp: 7,50g | Carbs : 5,34g | Prot: 4,95g
|
|
Frango Salteado
Frango salteado com cebola, pimentão vermelho e alhos.
por dose - Calorias : 331kcal | Líp: 13,26g | Carbs : 13,42g | Prot: 38,59g
|
|
Focaccia
Sandwich quente de focaccia.
por dose - Calorias : 490kcal | Líp: 15,12g | Carbs : 61,40g | Prot: 26,02g
|
|
Batido Detox Beterraba Redux
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
por dose - Calorias : 319kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 81,44g | Prot: 4,58g
|
|
Waffle Saudavel
Macio, simples e saboroso.
por dose - Calorias : 71kcal | Líp: 2,87g | Carbs : 6,40g | Prot: 4,46g
|
|
Bolacha Laranja
Biscoitos saborosos e ligeiramente crocantes feitos com suco de laranja fresco.
por dose - Calorias : 55kcal | Líp: 0,90g | Carbs : 10,14g | Prot: 1,92g
|
|
Bolachas
Delicioso doce assado com textura macia e mastigável.
por dose - Calorias : 141kcal | Líp: 6,50g | Carbs : 23,48g | Prot: 1,99g
|
|
Granola Caseira Low Carb
Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.
por dose - Calorias : 225kcal | Líp: 20,92g | Carbs : 5,43g | Prot: 5,89g
|
|
Granola Caseira
Granola caseira com frutos secos.
por dose - Calorias : 153kcal | Líp: 6,23g | Carbs : 18,29g | Prot: 4,72g
|
|
Couve-flor com Frango
Mistura de legumes.
por dose - Calorias : 311kcal | Líp: 10,61g | Carbs : 24,66g | Prot: 29,09g
|
|
Bolo Abóbora Agrião e Hortelã
Simples, doce e saboroso.
por dose - Calorias : 280kcal | Líp: 17,59g | Carbs : 25,66g | Prot: 4,95g
|
|
Suco Verde
Facilmente feito no liquidificador, carregado com nutrientes e sabores tão refrescantes.
por dose - Calorias : 126kcal | Líp: 4,94g | Carbs : 21,83g | Prot: 2,52g
|
|
Mexa Frango Frito com Feijão e Courgette
Um delicioso prato de baixa caloria carregado com nutrientes.
por dose - Calorias : 135kcal | Líp: 4,13g | Carbs : 7,79g | Prot: 17,77g
|
|
Pizza sem Assar
Um prato rápido e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 349kcal | Líp: 18,82g | Carbs : 20,82g | Prot: 24,42g
|
|
Pão Keto
Receita low carb e sem açúcar.
por dose - Calorias : 168kcal | Líp: 14,26g | Carbs : 1,25g | Prot: 6,83g
|
|
Pão sem Glúten
Um pão macio sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 171kcal | Líp: 4,67g | Carbs : 26,99g | Prot: 4,54g
|
|
Panquecas Proteicas
Snacks bons para desportistas, sem glúten.
por dose - Calorias : 104kcal | Líp: 3,56g | Carbs : 12,73g | Prot: 5,73g
|
|
Muffins Laranja e Noz
Um lanche sem laticínios e com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 110kcal | Líp: 6,53g | Carbs : 7,41g | Prot: 5,59g
|
|
Berinjela Recheada
Prato saboroso e fácil de preparar para o jantar.
por dose - Calorias : 264kcal | Líp: 22,20g | Carbs : 5,18g | Prot: 11,56g
|
|
Suporte a comunidade e participe submetendo e avaliando receitas. Clicar aqui para partilhar uma receita.
|