Receitas de Pão de Linhaça

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Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Tzatziki por membro: temgler Molho cremoso e fresco para saladas. por dose - Calorias : 67kcal \| Líp: 3,48g \| Carbs : 5,10g \| Prot: 3,35g
	Barra Protéica Caseira por membro: S.Chaves Barra protéica, para o final do dia. por dose - Calorias : 57kcal \| Líp: 0,70g \| Carbs : 10,11g \| Prot: 3,06g
	Barritas Saudáveis por membro: anaifcarneiro Salgadinhos assados sem colesterol. por dose - Calorias : 114kcal \| Líp: 7,13g \| Carbs : 7,86g \| Prot: 3,36g
	Bolo Laranja com Aveia por membro: sousa.susy Macio, úmido e delicioso. por dose - Calorias : 166kcal \| Líp: 7,40g \| Carbs : 21,20g \| Prot: 3,47g
	Crepe por membro: Anita1118 Café da manhã ou lanche com poucas calorias. por dose - Calorias : 269kcal \| Líp: 7,42g \| Carbs : 34,42g \| Prot: 14,02g
	Aveia com Nozes e Mel por membro: Amdv Almoço para iniciar o dia com energia. por dose - Calorias : 582kcal \| Líp: 17,77g \| Carbs : 91,75g \| Prot: 19,93g
	Couve-flor com Frango por membro: Maria Zeca Mistura de legumes. por dose - Calorias : 311kcal \| Líp: 10,61g \| Carbs : 24,66g \| Prot: 29,09g
	Pizza sem Assar por membro: pips.88 Um prato rápido e fácil de fazer. por dose - Calorias : 349kcal \| Líp: 18,82g \| Carbs : 20,82g \| Prot: 24,42g
	Panquecas Proteicas por membro: Monica Claro Snacks bons para desportistas, sem glúten. por dose - Calorias : 104kcal \| Líp: 3,56g \| Carbs : 12,73g \| Prot: 5,73g
	Barras Aveia por membro: RicManDuFrei Moderadamente doce, mastigável e saboroso. por dose - Calorias : 217kcal \| Líp: 6,85g \| Carbs : 26,53g \| Prot: 10,60g
	Mexa Frango Frito com Feijão e Courgette por membro: Sz2a Um delicioso prato de baixa caloria carregado com nutrientes. por dose - Calorias : 135kcal \| Líp: 4,13g \| Carbs : 7,79g \| Prot: 17,77g
	Muffins Laranja e Noz por membro: pips.88 Um lanche sem laticínios e com baixo teor de açúcar. por dose - Calorias : 110kcal \| Líp: 6,53g \| Carbs : 7,41g \| Prot: 5,59g
	Bolacha Laranja por membro: sandrasales Biscoitos saborosos e ligeiramente crocantes feitos com suco de laranja fresco. por dose - Calorias : 55kcal \| Líp: 0,90g \| Carbs : 10,14g \| Prot: 1,92g
	Bagel Proteico por membro: brunafmp12 Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais. por dose - Calorias : 245kcal \| Líp: 3,03g \| Carbs : 43,49g \| Prot: 9,91g
	Berinjela Recheada por membro: SofiiRocha Prato saboroso e fácil de preparar para o jantar. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 22,20g \| Carbs : 5,18g \| Prot: 11,56g
	Noodles com Salmão Fumado por membro: BaPalinhos Uma receita que alia a massa ao marisco. por dose - Calorias : 279kcal \| Líp: 8,37g \| Carbs : 34,30g \| Prot: 16,99g
	Bolachas por membro: adrianajfr Delicioso doce assado com textura macia e mastigável. por dose - Calorias : 141kcal \| Líp: 6,50g \| Carbs : 23,48g \| Prot: 1,99g
	Muffins Proteicos por membro: sara.pereira1 Lanche saudável, rico e com poucas calorias. por dose - Calorias : 100kcal \| Líp: 4,00g \| Carbs : 9,07g \| Prot: 6,37g
	Carne à Bolonhesa por membro: sxsLia Carne à Bolonhesa, numa versao diferente e mais light. por dose - Calorias : 287kcal \| Líp: 18,02g \| Carbs : 7,91g \| Prot: 23,11g
	Frango com Cerveja por membro: JoanaEsteves Suculento e saboroso prato de frango. por dose - Calorias : 368kcal \| Líp: 5,07g \| Carbs : 5,59g \| Prot: 64,30g