Receitas de Rissóis de Legumes

Pesquisa de Receita

Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Panquecas Proteicas por membro: Monica Claro Snacks bons para desportistas, sem glúten. por dose - Calorias : 104kcal \| Líp: 3,56g \| Carbs : 12,73g \| Prot: 5,73g
	Barras Aveia por membro: RicManDuFrei Moderadamente doce, mastigável e saboroso. por dose - Calorias : 217kcal \| Líp: 6,85g \| Carbs : 26,53g \| Prot: 10,60g
	Muffins Laranja e Noz por membro: pips.88 Um lanche sem laticínios e com baixo teor de açúcar. por dose - Calorias : 110kcal \| Líp: 6,53g \| Carbs : 7,41g \| Prot: 5,59g
	Bolacha Laranja por membro: sandrasales Biscoitos saborosos e ligeiramente crocantes feitos com suco de laranja fresco. por dose - Calorias : 55kcal \| Líp: 0,90g \| Carbs : 10,14g \| Prot: 1,92g
	Bagel Proteico por membro: brunafmp12 Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais. por dose - Calorias : 245kcal \| Líp: 3,03g \| Carbs : 43,49g \| Prot: 9,91g
	Mostrar Pão por membro: Jo@n@Franca Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias. por dose - Calorias : 201kcal \| Líp: 15,21g \| Carbs : 7,21g \| Prot: 9,09g
	Berinjela Recheada por membro: SofiiRocha Prato saboroso e fácil de preparar para o jantar. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 22,20g \| Carbs : 5,18g \| Prot: 11,56g
	Noodles com Salmão Fumado por membro: BaPalinhos Uma receita que alia a massa ao marisco. por dose - Calorias : 279kcal \| Líp: 8,37g \| Carbs : 34,30g \| Prot: 16,99g
	Bolachas por membro: adrianajfr Delicioso doce assado com textura macia e mastigável. por dose - Calorias : 141kcal \| Líp: 6,50g \| Carbs : 23,48g \| Prot: 1,99g
	Muffins Proteicos por membro: sara.pereira1 Lanche saudável, rico e com poucas calorias. por dose - Calorias : 100kcal \| Líp: 4,00g \| Carbs : 9,07g \| Prot: 6,37g
	Carne à Bolonhesa por membro: sxsLia Carne à Bolonhesa, numa versao diferente e mais light. por dose - Calorias : 287kcal \| Líp: 18,02g \| Carbs : 7,91g \| Prot: 23,11g
	Frango com Cerveja por membro: JoanaEsteves Suculento e saboroso prato de frango. por dose - Calorias : 368kcal \| Líp: 5,07g \| Carbs : 5,59g \| Prot: 64,30g
	Bolachas Aveia por membro: tasquinha Saboroso, fácil de fazer e saudável. por dose - Calorias : 120kcal \| Líp: 4,23g \| Carbs : 17,83g \| Prot: 2,89g
	Waffles Proteicas por membro: Fáb10 Lanche saboroso em apenas 30 minutos. por dose - Calorias : 158kcal \| Líp: 4,99g \| Carbs : 15,19g \| Prot: 11,64g
	Pão Ceto por membro: Sweter_than_Sugar Receita macia, deliciosa e low-carb. por dose - Calorias : 140kcal \| Líp: 11,18g \| Carbs : 1,49g \| Prot: 4,93g
	Banana Bread por membro: CatiaFox Um pão sem laticínios perfeito como café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 80kcal \| Líp: 3,95g \| Carbs : 10,03g \| Prot: 1,24g
	Brigadeiro Low Carb por membro: org_design Delicioso lanche/sobremesa sem culpa. por dose - Calorias : 116kcal \| Líp: 8,65g \| Carbs : 3,47g \| Prot: 7,06g
	Bolo Abóbora Agrião e Hortelã por membro: aoliveira34@ Simples, doce e saboroso. por dose - Calorias : 280kcal \| Líp: 17,59g \| Carbs : 25,66g \| Prot: 4,95g
	Granola por membro: luisagvale_ Uma receita rápida de café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 127kcal \| Líp: 7,02g \| Carbs : 13,56g \| Prot: 2,11g
	Muffin Proteico por membro: tiagosimoes Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche. por dose - Calorias : 175kcal \| Líp: 6,73g \| Carbs : 16,95g \| Prot: 11,84g