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Pão de Frango
Pão sem açúcar para quem está na dieta ceto.
por dose - Calorias : 90kcal | Líp: 4,33g | Carbs : 0,37g | Prot: 11,83g
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Bolo de Nêsperas
Tão boa que pode e deve ser saboreada o ano minteiro.
por dose - Calorias : 237kcal | Líp: 7,60g | Carbs : 37,41g | Prot: 4,73g
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Bolo de Banana Cacau com Nuggets de Chocolate
Este bolo saudável e satisfatório perfeito para o café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 154kcal | Líp: 3,02g | Carbs : 26,08g | Prot: 4,90g
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Sopa de Vegetais com Bife de Vaca
Um prato de baixo colesterol perfeito para noites frias.
por dose - Calorias : 207kcal | Líp: 4,80g | Carbs : 25,93g | Prot: 13,08g
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Bolo de Alface
Um produto de confeitaria macio e úmido usando apenas 6 ingredientes.
por dose - Calorias : 393kcal | Líp: 19,90g | Carbs : 50,26g | Prot: 4,55g
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Barras de Cereais e Maçã
Lanches doces e de baixa caloria.
por dose - Calorias : 161kcal | Líp: 7,88g | Carbs : 20,04g | Prot: 1,86g
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Bolo de Limão e Courgette
Bolo aromático de limão e courgette, ótimo como pequeno almoço ou sobremesa.
por dose - Calorias : 145kcal | Líp: 5,82g | Carbs : 19,48g | Prot: 4,95g
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Pão de Banana Vegano
Pão de banana húmido e saudável com tâmaras e amêndoas.
por dose - Calorias : 165kcal | Líp: 6,78g | Carbs : 21,37g | Prot: 3,79g
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Wraps de Alface com Pasta Leve de Atum
Estes wraps são perfeitos para levar na lancheira.
por dose - Calorias : 250kcal | Líp: 14,76g | Carbs : 8,09g | Prot: 22,04g
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Chia Fresca de Laranja
Uma bebida típica Azteca, sul americana que para além de hidratar ajuda a nutrir o nosso organismo ajudando-nos a recuperar as perdas energéticas provocadas pelo calor.
por dose - Calorias : 209kcal | Líp: 9,38g | Carbs : 28,59g | Prot: 5,93g
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Biscoitos de Frango Crocantes
Biscoitos crocantes com baixo teor de carboidratos e irresistíveis.
por dose - Calorias : 142kcal | Líp: 10,97g | Carbs : 1,60g | Prot: 10,73g
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Batido de Proteína Caseira
Batido de proteína com fruta.
por dose - Calorias : 522kcal | Líp: 27,59g | Carbs : 50,03g | Prot: 25,34g
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Panquecas de Aveia e Banana
Pequeno-almoço simples, pobre em gordura e açúcar.
por dose - Calorias : 69kcal | Líp: 1,55g | Carbs : 11,08g | Prot: 2,59g
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Panquecas de Aveia e Côco
Um café da manhã fácil de fazer.
por dose - Calorias : 43kcal | Líp: 1,57g | Carbs : 4,37g | Prot: 2,20g
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Bolachas de Maçã e Aveia
Bolachas sem açúcar.
por dose - Calorias : 56kcal | Líp: 1,09g | Carbs : 10,43g | Prot: 1,97g
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Pão de Queijo
Lanche fácil e saboroso com apenas 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 43kcal | Líp: 1,39g | Carbs : 5,70g | Prot: 1,80g
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Bolachas de Aveia com Mel
Um lanche fácil, crocante e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 102kcal | Líp: 2,40g | Carbs : 15,77g | Prot: 3,44g
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Queques de Maçã
Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
por dose - Calorias : 157kcal | Líp: 4,22g | Carbs : 24,69g | Prot: 5,93g
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Muffin de Vegetais
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
por dose - Calorias : 356kcal | Líp: 17,51g | Carbs : 30,18g | Prot: 18,84g
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Panqueca Simples de Aveia
Super fácil de preparar e feito com apenas 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 186kcal | Líp: 6,65g | Carbs : 20,74g | Prot: 10,69g
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