Receitas de Hamburgers de Frango e Aveia

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Palavras-chave

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	Bruschetta de Presunto e Vegetais por membro: BaPalinhos Um petisco que dá para servir aos amigos ou como um lanche para quando estiver com pressa. por dose - Calorias : 217kcal \| Líp: 8,76g \| Carbs : 17,37g \| Prot: 18,28g
	Omelete de Vegetais e Atum por membro: m.gf Refeição super rápida, saudável e deliciosa! por dose - Calorias : 328kcal \| Líp: 10,62g \| Carbs : 22,89g \| Prot: 38,93g
	Panquecas de Linhaça e Banana por membro: Rudy18 Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino. por dose - Calorias : 192kcal \| Líp: 6,92g \| Carbs : 18,91g \| Prot: 13,15g
	Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim por membro: pips.88 Um café da manhã com baixo teor de gordura para pegar e levar. por dose - Calorias : 83kcal \| Líp: 2,90g \| Carbs : 10,74g \| Prot: 3,10g
	Taças de Atum e Espinafre por membro: pips.88 O café da manhã de preparação de refeição perfeito para toda a família. por dose - Calorias : 72kcal \| Líp: 2,86g \| Carbs : 2,27g \| Prot: 8,42g
	Frango com Cerveja por membro: JoanaEsteves Suculento e saboroso prato de frango. por dose - Calorias : 368kcal \| Líp: 5,07g \| Carbs : 5,59g \| Prot: 64,30g
	Muffin de Ovo e Queijo por membro: sofiaj3 O café da manhã perfeito para levar e levar para pessoas em dieta ceto. por dose - Calorias : 278kcal \| Líp: 23,53g \| Carbs : 2,25g \| Prot: 14,17g
	Sopa de Cenoura e Abobrinha por membro: carolinalemoscosta Esta sopa é cremosa, nutritiva e muito simples. por dose - Calorias : 59kcal \| Líp: 1,78g \| Carbs : 10,22g \| Prot: 2,64g
	Bolo de Limão e Courgette por membro: cmanu_sa Bolo aromático de limão e courgette, ótimo como pequeno almoço ou sobremesa. por dose - Calorias : 145kcal \| Líp: 5,82g \| Carbs : 19,48g \| Prot: 4,95g
	Batido de Pêssego e Framboesas por membro: BaPalinhos Super fresco. por dose - Calorias : 175kcal \| Líp: 1,32g \| Carbs : 40,71g \| Prot: 3,36g
	Frango com Caril por membro: armandafrancisco O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios. por dose - Calorias : 221kcal \| Líp: 13,12g \| Carbs : 5,49g \| Prot: 19,64g
	Muffins de Banana e Chocolate por membro: carolinalemoscosta Doce e saboroso deleite assado para o lanche. por dose - Calorias : 143kcal \| Líp: 4,42g \| Carbs : 21,41g \| Prot: 4,87g
	Bolo de Cenoura e Nozes por membro: catiafidalgo Pão com baixo teor de açúcar para toda a família. por dose - Calorias : 239kcal \| Líp: 12,67g \| Carbs : 28,12g \| Prot: 3,13g
	Biscoitos de Azeite e Laranja por membro: cristiana.psyco.92 Um deleite sem laticínios e sem glúten perfeitamente combinado com café ou chá. por dose - Calorias : 88kcal \| Líp: 4,56g \| Carbs : 7,07g \| Prot: 4,08g
	Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres por membro: pc.ia Muffins fofos e irresistíveis recheados com suculentas frutas silvestres. por dose - Calorias : 109kcal \| Líp: 1,77g \| Carbs : 20,96g \| Prot: 2,69g
	Salada de Grão de Bico e Atum por membro: Afpsi Prato de baixa caloria para o almoço. por dose - Calorias : 275kcal \| Líp: 13,45g \| Carbs : 16,76g \| Prot: 18,11g
	Bolo de Cenoura e Coco por membro: Sylvie Pereira Clássico, úmido e tem um gosto maravilhoso. por dose - Calorias : 146kcal \| Líp: 3,98g \| Carbs : 23,15g \| Prot: 3,55g
	Sopa de Feijão Branco e Agrião por membro: Sónia Meireles Substancial, quente, reconfortante. por dose - Calorias : 78kcal \| Líp: 1,74g \| Carbs : 12,38g \| Prot: 4,38g
	Muffins de Banana e Coco por membro: armfreitas Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar. por dose - Calorias : 144kcal \| Líp: 7,96g \| Carbs : 13,08g \| Prot: 4,55g
	Salada de Quinoa e Salmão por membro: pat2396 Almoço de baixa caloria. por dose - Calorias : 210kcal \| Líp: 6,60g \| Carbs : 21,98g \| Prot: 15,06g