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Panqueca de Aveia com Iogurte Grego e Bagas
Uma panqueca satisfatória e nutritiva é o café da manhã saudável perfeito para começar sua manhã.
por dose - Calorias : 307kcal | Líp: 12,61g | Carbs : 31,57g | Prot: 14,03g
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Panquecas de Aveia e Iogurte
Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis.
por dose - Calorias : 101kcal | Líp: 3,92g | Carbs : 8,00g | Prot: 7,21g
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Panqueca de Aveia e Canela
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por dose - Calorias : 187kcal | Líp: 10,71g | Carbs : 10,03g | Prot: 9,25g
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Panqueca de Aveia
Café da manhã ou lanche de baixa caloria.
por dose - Calorias : 87kcal | Líp: 2,31g | Carbs : 12,42g | Prot: 3,28g
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Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
por dose - Calorias : 147kcal | Líp: 1,53g | Carbs : 24,14g | Prot: 10,09g
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Panqueca Simples de Aveia
Super fácil de preparar e feito com apenas 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 186kcal | Líp: 6,65g | Carbs : 20,74g | Prot: 10,69g
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Aveia com Nozes e Mel
Almoço para iniciar o dia com energia.
por dose - Calorias : 582kcal | Líp: 17,77g | Carbs : 91,75g | Prot: 19,93g
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Lagosta Fingida com Molho de Maionese e Iogurte
Económica, leve e deliciosa.
por dose - Calorias : 147kcal | Líp: 5,19g | Carbs : 4,53g | Prot: 19,96g
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Muffins de Chocolate com Aveia e Banana
Estes muffins saudáveis e recheados são ótimos para o café da manhã ou lanches.
por dose - Calorias : 205kcal | Líp: 8,46g | Carbs : 27,91g | Prot: 3,70g
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Muffin de Banana e Aveia
Leve e saudável, a receita de Muffin de banana e aveia.
por dose - Calorias : 146kcal | Líp: 6,33g | Carbs : 19,69g | Prot: 3,67g
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Biscoitos de Aveia e Banana
Um deleite delicioso sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 56kcal | Líp: 2,19g | Carbs : 6,99g | Prot: 1,88g
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Biscoitos de Banana e Aveia
Biscoitos saudáveis, ligeiramente doces e irresistíveis.
por dose - Calorias : 44kcal | Líp: 0,41g | Carbs : 9,89g | Prot: 0,77g
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Panquecas de Aveia e Banana
Café da manhã rápido com 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 48kcal | Líp: 1,22g | Carbs : 7,50g | Prot: 1,75g
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Bolinho de Banana e Aveia
Lanche leve, delicioso e com baixo teor de gordura.
por dose - Calorias : 53kcal | Líp: 1,21g | Carbs : 9,34g | Prot: 1,87g
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Biscoitos de Aveia com Cúrcuma
Café da manhã ou lanche sem açúcar e sem colesterol.
por dose - Calorias : 66kcal | Líp: 3,81g | Carbs : 5,82g | Prot: 1,48g
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Bolachas de Aveia com Mel
Um lanche fácil, crocante e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 102kcal | Líp: 2,40g | Carbs : 15,77g | Prot: 3,44g
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Panquecas de Banana e Aveia
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 4,26g | Carbs : 17,47g | Prot: 5,11g
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Muffins de Aveia com Morangos
Deleite assado macio e úmido, baixo em calorias.
por dose - Calorias : 100kcal | Líp: 2,41g | Carbs : 12,70g | Prot: 6,18g
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Papas de Aveia com Maçã
Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.
por dose - Calorias : 263kcal | Líp: 6,24g | Carbs : 44,46g | Prot: 8,15g
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Bolachas de Coco e Aveia
Lanche doce, mastigável e saboroso.
por dose - Calorias : 263kcal | Líp: 11,35g | Carbs : 33,59g | Prot: 4,67g
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