201 a 220 de 382
|
Sopa de Vegetais
Uma sopa sem colesterol carregada com nutrientes.
por dose - Calorias : 115kcal | Líp: 5,31g | Carbs : 14,93g | Prot: 3,28g
|
|
Salada de Espinafres
Salada fria bastante nutritiva e baixa em calorias.
por dose - Calorias : 317kcal | Líp: 12,37g | Carbs : 29,68g | Prot: 25,37g
|
|
Delícia de Tapioca
Sobremesa de tapioca com baixas kcal.
por dose - Calorias : 261kcal | Líp: 1,06g | Carbs : 56,30g | Prot: 6,75g
|
|
Mousse de Morango
Uma sobremesa leve e fresca de morango para os dias mais quentes de verão.
por dose - Calorias : 186kcal | Líp: 14,99g | Carbs : 13,04g | Prot: 1,14g
|
|
Omelete de Atum
Omelete de atum sem adição de gordura.
por dose - Calorias : 104kcal | Líp: 4,64g | Carbs : 3,36g | Prot: 12,11g
|
|
Tarte de Maçã
Bastante fácil de fazer e excelente para um lanche ou pequeno almoço
por dose - Calorias : 201kcal | Líp: 8,38g | Carbs : 28,70g | Prot: 2,70g
|
|
Courgette de Atum e Hambúrguer de Cenoura
Esses hambúrgueres saudáveis são ricos em proteínas e podem ser preparados com antecedência.
por dose - Calorias : 120kcal | Líp: 4,42g | Carbs : 6,80g | Prot: 13,48g
|
|
Bruschetta de Presunto e Vegetais
Um petisco que dá para servir aos amigos ou como um lanche para quando estiver com pressa.
por dose - Calorias : 217kcal | Líp: 8,76g | Carbs : 17,37g | Prot: 18,28g
|
|
Omelete de Vegetais e Atum
Refeição super rápida, saudável e deliciosa!
por dose - Calorias : 328kcal | Líp: 10,62g | Carbs : 22,89g | Prot: 38,93g
|
|
Muffin de Ovo e Queijo
O café da manhã perfeito para levar e levar para pessoas em dieta ceto.
por dose - Calorias : 278kcal | Líp: 23,53g | Carbs : 2,25g | Prot: 14,17g
|
|
Bolo de Cenoura e Espinafres
Uma experiência saudável.
por dose - Calorias : 237kcal | Líp: 6,39g | Carbs : 46,68g | Prot: 8,16g
|
|
Muffins de Alfarroba e Mirtilo
Saboroso pão assado com textura macia e úmida.
por dose - Calorias : 54kcal | Líp: 1,44g | Carbs : 8,92g | Prot: 3,32g
|
|
Bolo de Limão e Courgette
Bolo aromático de limão e courgette, ótimo como pequeno almoço ou sobremesa.
por dose - Calorias : 145kcal | Líp: 5,82g | Carbs : 19,48g | Prot: 4,95g
|
|
Salada de Couscous com Atum
Uma salada crua de sabor delicioso e leve.
por dose - Calorias : 295kcal | Líp: 13,24g | Carbs : 31,97g | Prot: 14,02g
|
|
Panqueca de Aveia e Canela
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por dose - Calorias : 187kcal | Líp: 10,71g | Carbs : 10,03g | Prot: 9,25g
|
|
Sopa de Cenoura e Abobrinha
Esta sopa é cremosa, nutritiva e muito simples.
por dose - Calorias : 59kcal | Líp: 1,78g | Carbs : 10,22g | Prot: 2,64g
|
|
Batido de Pêssego e Framboesas
Super fresco.
por dose - Calorias : 175kcal | Líp: 1,32g | Carbs : 40,71g | Prot: 3,36g
|
|
Cupcakes de Chocolate sem Glúten
Cupcakes de chocolate úmidos e fofos que você vai adorar.
por dose - Calorias : 68kcal | Líp: 2,19g | Carbs : 10,80g | Prot: 1,32g
|
|
Muffins de Chocolate e Curgete
Um excelente lanche saudável para toda a família.
por dose - Calorias : 172kcal | Líp: 11,78g | Carbs : 8,11g | Prot: 6,89g
|
|
Bolachas de Maçã, Aveia e Canela
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
por dose - Calorias : 41kcal | Líp: 2,52g | Carbs : 4,59g | Prot: 0,55g
|
|
Suporte a comunidade e participe submetendo e avaliando receitas. Clicar aqui para partilhar uma receita.
|