Receitas de Salada de Quinoa e Salmão

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Palavras-chave

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	Hamburgers de Frango e Aveia por membro: prmgomes Uma receita de primavera. por dose - Calorias : 212kcal \| Líp: 7,07g \| Carbs : 12,48g \| Prot: 22,89g
	Muffins de Aveia e Noz de Laranja por membro: pips.88 Queques saborosos e saudáveis, ideais para um lanche ou café da manhã rápido. por dose - Calorias : 58kcal \| Líp: 2,66g \| Carbs : 6,69g \| Prot: 2,29g
	Crepes de Aveia e Amêndoa por membro: Minyoogi Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos. por dose - Calorias : 118kcal \| Líp: 5,37g \| Carbs : 12,66g \| Prot: 4,78g
	Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim por membro: pips.88 Um café da manhã com baixo teor de gordura para pegar e levar. por dose - Calorias : 83kcal \| Líp: 2,90g \| Carbs : 10,74g \| Prot: 3,10g
	Panquecas de Aveia e Côco por membro: joanavalelopes Um café da manhã fácil de fazer. por dose - Calorias : 43kcal \| Líp: 1,57g \| Carbs : 4,37g \| Prot: 2,20g
	Muffins de Banana e Cacau por membro: adrianalecamarques95 Um produto cozido macio e úmido sem adição de açúcar. por dose - Calorias : 93kcal \| Líp: 2,07g \| Carbs : 10,79g \| Prot: 7,49g
	Bolinho de Banana e Aveia por membro: Li@@@ Lanche leve, delicioso e com baixo teor de gordura. por dose - Calorias : 53kcal \| Líp: 1,21g \| Carbs : 9,34g \| Prot: 1,87g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: gaby._98 Café da manhã rápido com 3 ingredientes. por dose - Calorias : 48kcal \| Líp: 1,22g \| Carbs : 7,50g \| Prot: 1,75g
	Panquecas de Aveia e Sementes por membro: vfsa26 Saboroso café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 233kcal \| Líp: 4,21g \| Carbs : 38,67g \| Prot: 9,77g
	Panquecas de Aveia e Iogurte por membro: a.sofia.s.marques Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis. por dose - Calorias : 101kcal \| Líp: 3,92g \| Carbs : 8,00g \| Prot: 7,21g
	Barras de Cereais e Maçã por membro: catia_bras Lanches doces e de baixa caloria. por dose - Calorias : 161kcal \| Líp: 7,88g \| Carbs : 20,04g \| Prot: 1,86g
	Bolo de Cenoura e Coco por membro: Sylvie Pereira Clássico, úmido e tem um gosto maravilhoso. por dose - Calorias : 146kcal \| Líp: 3,98g \| Carbs : 23,15g \| Prot: 3,55g
	Bolachas de Maçã, Aveia e Canela por membro: isabelequeiroz Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos. por dose - Calorias : 41kcal \| Líp: 2,52g \| Carbs : 4,59g \| Prot: 0,55g
	Sopa de Feijão Branco e Agrião por membro: Sónia Meireles Substancial, quente, reconfortante. por dose - Calorias : 78kcal \| Líp: 1,74g \| Carbs : 12,38g \| Prot: 4,38g
	Panquecas de Banana e Aveia por membro: RuiGDuarte Receita rápida e fácil para o café da manhã. por dose - Calorias : 130kcal \| Líp: 4,26g \| Carbs : 17,47g \| Prot: 5,11g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: martasofiacgomes Pequeno-almoço simples, pobre em gordura e açúcar. por dose - Calorias : 69kcal \| Líp: 1,55g \| Carbs : 11,08g \| Prot: 2,59g
	Bolo de Laranja e Natas por membro: Vanipaiva Um bolo muito leve e rápido de fazer. Ficar saboroso até ao último pedaço. por dose - Calorias : 218kcal \| Líp: 9,02g \| Carbs : 31,00g \| Prot: 3,69g
	Muffins de Banana e Coco por membro: armfreitas Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar. por dose - Calorias : 144kcal \| Líp: 7,96g \| Carbs : 13,08g \| Prot: 4,55g
	Bolachas de Amêndoa e Chocolate por membro: Renata1970 Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café. por dose - Calorias : 122kcal \| Líp: 9,89g \| Carbs : 5,78g \| Prot: 3,74g
	Bolo de Beterraba e Cacau por membro: Ceros Bolo macio e húmido. por dose - Calorias : 98kcal \| Líp: 3,18g \| Carbs : 15,36g \| Prot: 2,09g