|
Bolo de Caneca de Microondas
Um deleite fácil de preparar usando 4 ingredientes.
por dose - Calorias : 366kcal | Líp: 11,83g | Carbs : 51,04g | Prot: 13,14g
|
|
Tortilha Integral
Pão de baixa caloria sem adição de açúcares.
por dose - Calorias : 127kcal | Líp: 4,34g | Carbs : 18,00g | Prot: 2,86g
|
|
Granola
Uma receita rápida de café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 127kcal | Líp: 7,02g | Carbs : 13,56g | Prot: 2,11g
|
|
Bolo de Banana de Aveia de Chocolate
Este bolo saudável é úmido, macio e um lanche ou sobremesa perfeito.
por dose - Calorias : 42kcal | Líp: 0,99g | Carbs : 7,27g | Prot: 1,60g
|
|
Muffins de Aveia de Batata Doce
Um lanche incrivelmente saboroso e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 144kcal | Líp: 5,23g | Carbs : 17,97g | Prot: 5,61g
|
|
Canela Açucar Pipoca
Um lanche saudável e delicioso, ótimo para uma noite de cinema.
por dose - Calorias : 390kcal | Líp: 19,91g | Carbs : 45,53g | Prot: 5,51g
|
|
Muffins de Laranja
Deliciosos e fofinhos muffins de laranja cheios de sabor cítrico.
por dose - Calorias : 132kcal | Líp: 3,28g | Carbs : 22,94g | Prot: 2,50g
|
|
Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia
Cookies incrivelmente macios, rápidos e fáceis de preparar.
por dose - Calorias : 104kcal | Líp: 2,91g | Carbs : 16,30g | Prot: 3,99g
|
|
Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres
Muffins fofos e irresistíveis recheados com suculentas frutas silvestres.
por dose - Calorias : 109kcal | Líp: 1,77g | Carbs : 20,96g | Prot: 2,69g
|
|
Panquecas de Aveia e Iogurte
Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis.
por dose - Calorias : 101kcal | Líp: 3,92g | Carbs : 8,00g | Prot: 7,21g
|
|
Cookie de Proteína de Aveia e Banana
Cookies super simples, adoçados naturalmente e com poucas calorias.
por dose - Calorias : 57kcal | Líp: 1,80g | Carbs : 7,50g | Prot: 2,98g
|
|
Pão Integral
Um pão com baixo teor de açúcar com textura macia e úmida.
por dose - Calorias : 157kcal | Líp: 2,07g | Carbs : 27,53g | Prot: 5,00g
|
|
Muffins de Limão
Um lanche de baixa caloria que é doce e azedo.
por dose - Calorias : 205kcal | Líp: 4,91g | Carbs : 35,93g | Prot: 4,52g
|
|
Wrap de Frango
Uma refeição deliciosa que fica pronta em menos de 30 minutos.
por dose - Calorias : 395kcal | Líp: 13,12g | Carbs : 34,32g | Prot: 33,54g
|
|
Smoothie Bowl
Um refrescante café da manhã ou lanche para energizar seu corpo.
por dose - Calorias : 261kcal | Líp: 11,82g | Carbs : 23,76g | Prot: 14,26g
|
|
Panquecas Ameixa
Uma alternativa vegana às tradicionais panquecas.
por dose - Calorias : 338kcal | Líp: 4,52g | Carbs : 41,14g | Prot: 31,73g
|
|
Panquecas de Cenoura
Um pequeno-almoço de baixa caloria ou um lanche carregado de nutrientes.
por dose - Calorias : 196kcal | Líp: 1,69g | Carbs : 23,56g | Prot: 19,83g
|
|
Panquecas de Proteína de Banana
O lanche pré-treino perfeito e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 86kcal | Líp: 2,51g | Carbs : 9,65g | Prot: 6,19g
|
|
Pão de Banana
Pão fácil de assar, saboroso e irresistível.
por dose - Calorias : 235kcal | Líp: 8,72g | Carbs : 32,99g | Prot: 7,96g
|
|
Muffins de Limão
Um delicioso café da manhã ou lanche para toda a família.
por dose - Calorias : 122kcal | Líp: 7,56g | Carbs : 7,15g | Prot: 5,59g
|