Receitas de Panqueca de Espinafre com Frango

Pesquisa de Receita

Tipo de refeição

Palavras-chave

61 a 80 de 388

	Bolo de Banana com Cobertura de Chocolate Amargo por membro: marina rafaela Bolo de banana decadente, úmido e saudável. por dose - Calorias : 223kcal \| Líp: 9,68g \| Carbs : 19,89g \| Prot: 13,47g
	Noodles de Courgette com Camarão e Cogumelos por membro: EmmaM2327 Uma receita rápida e saudável, ideal para um almoço ou jantar. por dose - Calorias : 173kcal \| Líp: 7,04g \| Carbs : 14,26g \| Prot: 9,53g
	Empadas de Pescada com Delícias do Mar por membro: armando15 Empadas para colesterol elevado. por dose - Calorias : 241kcal \| Líp: 8,22g \| Carbs : 25,84g \| Prot: 15,13g
	Salteado de Feijão Verde com Bacon por membro: contreiras De tão simples pode ser uma boa refeição. por dose - Calorias : 201kcal \| Líp: 14,32g \| Carbs : 9,91g \| Prot: 9,43g
	Omelete com Sementes por membro: Kikahenriques Um pequeno-almoço ou lanche com baixo teor de açúcar. por dose - Calorias : 182kcal \| Líp: 13,51g \| Carbs : 1,86g \| Prot: 12,47g
	Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos por membro: mashaismary Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas. por dose - Calorias : 307kcal \| Líp: 29,30g \| Carbs : 3,38g \| Prot: 6,78g
	Lulas com Espinafres por membro: anita do livro Lulas, espinafres e feijão verde. por dose - Calorias : 371kcal \| Líp: 17,05g \| Carbs : 29,68g \| Prot: 29,07g
	Penne com Bacalhau por membro: LillaCardoso Este saboroso e satisfatório prato de massa é perfeito para almoçar ou jantar. por dose - Calorias : 466kcal \| Líp: 14,77g \| Carbs : 45,63g \| Prot: 36,13g
	Biscoitos de Trigo Integral com Fubá Integral por membro: Jsombreireiro Biscoitos em borracha e incrivelmente saborosos. por dose - Calorias : 112kcal \| Líp: 4,02g \| Carbs : 15,12g \| Prot: 3,66g
	Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres por membro: pc.ia Muffins fofos e irresistíveis recheados com suculentas frutas silvestres. por dose - Calorias : 109kcal \| Líp: 1,77g \| Carbs : 20,96g \| Prot: 2,69g
	Muffins de Chocolate com Aveia e Banana por membro: DaniiPoweer Estes muffins saudáveis e recheados são ótimos para o café da manhã ou lanches. por dose - Calorias : 205kcal \| Líp: 8,46g \| Carbs : 27,91g \| Prot: 3,70g
	Sopa de Espinafres por membro: Lisasinha Sopa de espinafres, com pouca batata. por dose - Calorias : 69kcal \| Líp: 1,38g \| Carbs : 13,17g \| Prot: 2,45g
	Salada de Espinafres por membro: luis.m.castanheta Salada fria bastante nutritiva e baixa em calorias. por dose - Calorias : 317kcal \| Líp: 12,37g \| Carbs : 29,68g \| Prot: 25,37g
	Sopa de Espinafres por membro: luis.m.castanheta Perfeitamente adequada para quem está de dieta. por dose - Calorias : 106kcal \| Líp: 3,15g \| Carbs : 16,98g \| Prot: 6,43g
	Omelete com Atum por membro: euniceptiago Receita rápida de brunch com 5 ingredientes. por dose - Calorias : 130kcal \| Líp: 3,80g \| Carbs : 4,75g \| Prot: 19,59g
	Lagosta Fingida com Molho de Maionese e Iogurte por membro: mjleal71 Económica, leve e deliciosa. por dose - Calorias : 147kcal \| Líp: 5,19g \| Carbs : 4,53g \| Prot: 19,96g
	Bolo Laranja com Aveia por membro: sousa.susy Macio, úmido e delicioso. por dose - Calorias : 166kcal \| Líp: 7,40g \| Carbs : 21,20g \| Prot: 3,47g
	Massa Fria com Grão de Bico e Atum por membro: vfsa26 Uma refeição completa para o almoço. por dose - Calorias : 774kcal \| Líp: 28,25g \| Carbs : 90,17g \| Prot: 35,74g
	Muffin de Vegetais por membro: SassyXL8r Fofo, delicioso e cheio de sabor. por dose - Calorias : 356kcal \| Líp: 17,51g \| Carbs : 30,18g \| Prot: 18,84g
	Noodles com Salmão Fumado por membro: BaPalinhos Uma receita que alia a massa ao marisco. por dose - Calorias : 279kcal \| Líp: 8,37g \| Carbs : 34,30g \| Prot: 16,99g